Maksuton toimitus yli 49€ tilauksiin30 päivän avokauppaOsta nyt, maksa marraskuussa

Klikkaa tästä ajankohtaisiin tarjouksiin

Sulkapallo

Suurin osa meistä on varmasti pelannut sulkapalloa koulun liikuntatunneilla. Oletko kuitenkin ehkä yksi heistä, josta on tullut innokas harrastaja? Vai onko laji ollut hyllyllä koulusta lähtien ja sinusta tuntuu, että haluat poimia sulkapallomailasi uudelleen? Joka tapauksessa olet tullut oikeaan osoitteeseen meille tänne Sportamoreen!

Sulkapallon säännöt

Sulkapallon pelaamiseen tarvitaan kenttä, joka jaetaan kahtia sulkapalloverkolla, sulkapallopallo sekä 2 - 4 pelaajaa, joilla kaikilla on sulkapallomaila. Tärkeintä tietää sulkapalloa pelatessa on, että sinun on lyötävä sulkapallo verkon yli niin, että se päätyy vastustajan puolelle – eikä vastustaja pysty lyömään sitä takaisin. Jos onnistut, saat yhden pisteen. Ensin 21 pistettä saanut joukkue on voittanut erän, ja ensin kaksi erää voittanut joukkue on voittanut koko ottelun!

Sulkapallopelin erä alkaa syötöllä, jonka aloittaja iskee oikealta sivulta vinottain verkon yli, niin että sulkapallo laskeutuu vastustajan kentän oikealle puolelle ja etusyöttölinjan sisään. Jotta syöttö on oikeanlainen, tulisi mailan osua palloon syöttäjän vyötärön korkeudella niin, että mailan pää on lattiaa kohden. Kun ensimmäinen pelaaja onnistuu syöttämään hyväksytysti, tulee sinun ja vastapelaajasi lyödä palloa verkon yli edes takaisin joka toisella lyönnillä. Sinun tulisi estää palloa putoamasta omalle puolellesi kenttää. Et saa koskea verkkoon vartalollasi tai mailallasi, lyödä sulkapalloa useammin kuin kerran ennen kuin lyöt sen takaisin vastustajan puolelle, etkä myöskään lyödä palloa kentän ulkopuolelle. Jos epäonnistut, vastustaja saa yhden pisteen ja peli jatkuu vastustajan uudella syötöllä. Jos syöttävällä pelaajalla on parittomia pisteitä, syöttö tulisi tehdä vasemmalta puolelta ja parillisten pisteiden kohdalla oikealta puolelta. Erä päättyy, kun yksi pelaajista saa 21 pistettä ja ottelu, kun yksi henkilö voittaa kaksi erää.

Minkä sulkapallon valitsen?

Tarjoamme nailonista valmistettuja sulkapalloja. Nailonpallot ovat luotettavampia kuin sulasta valmistetut sulkapallot, sillä niiden painoon ei vaikuta sää tai kosteus samalla tavoin kuin sulalliseen palloon. Sulkapallojen nopeutta tavataan kutsua eri tavoin, mutta tavallisimmat ovat:

76: Hidas

77: Keskinopea

78: Nopea

Vaihtoehtoisesti:

Vihreä: Hidas

Sininen: Keskinopea

Punainen: Nopea

Sulkapallojen nopeuteen vaikuttaa salin koko ja lämpötila – mitä isompi sali, sitä nopeamman pallon tarvitset. Saadaksesi paremman käsityksen, voit ajatella, että hitaita palloja käytetään tavallisissa liikuntasaleissa, kun taas nopeita palloja suurissa urheiluhalleissa. Lisäksi nopeus nousee lämmön ja kosteuden johdosta ja vähenee kylmällä ja kuivalla ilmalla. Pidä sulkapallosi viileänä, jotta se kestää mahdollisimman hyvin.

Mikä sulkapallomaila minulla tulisi olla?

Sulkapallomailoissa on paljon mistä valita ja voi olla vaikeaa tietää, mistä aloittaa. Olemme keränneet yhteen hieman asioita, jotka olisi hyvä tietää ennen mailan valintaa, jotta maila on juuri sinulle sopiva. Mitä mailan paksuuteen tulee, kannattaa sinun yksinkertaisesti valita maila, joka tuntuu hyvältä kädessä. Sen lisäksi sinun tulisi pitää silmällä kolmea seikkaa – painoa, tasapainoa sekä jäykkyyttä.

Paino – Sulkapallomaila painaa yleensä 70-100 grammaa. Aloittelijan tai harrastelijan kannattaa valita hieman painavampi maila, sillä se lisää vakautta, kun taas kokeneemmalle pelaajalle sopii aremmin kevyempi maila takaamaan nopeamman pelin.

Tasapaino – Sulkapallomailan tasapainoa mitataan kolmella tapaa – Head heavy (päästä raskas), Head light (päästä kevyt) ja Even balance (tasaisen raskas). Mikäli haluat iskeä palloa lujaa, tulisi sinun valita päästä raskas maila, mutta pidä mielessä, että tällainen maila voi tuntua hitaalta ja vaikeasti hallittavalta. Ketterään ja nopeatempoiseen peliin, sinun tulisi valita Head light tai Even Balance maila.

Jäykkyys – Täällä puhumme sulkapallomailasi varresta. Mitä jäykempi maila, sitä vähemmän se taipuu ja joustaa, jolloin pallo ei ponnahda yhtä helposti. Aloittelijoiden ja harrastelijoiden tulisi valita hieman vähemmän jäykkä maila, kun taas kilpatasolla pelaaville suositellaan jäykkää tai erityisen jäykkää mailaa paremman kontrollin saavuttamiseksi.

Millä kengillä sulkapalloa tulisi pelata?

Sulkapallo on pitkälti tehokasta jalkatyötä! Nopea suunnanmuutos, hyppy, lasku ja äkilliset pysähdykset. Urheilussa, jossa on niin paljon intensiivisiä liikkeitä, on tärkeää, että sinulla on jaloillesi ja nivelillesi lempeät kengät. Vakaat ja hyvän pidon omaavat sulkapallokengät auttavat sinua osumaan palloon. Iskunvaimennus on yksi tärkeimmistä huomioitavista ominaisuuksista, sillä se suojelee niveliäsi kaikissa sulkapallon vaatimissa nopeissa liikkeissä. Oikeat sulkapallokengät tarjoavat parhaat olosuhteet onnistuneelle ottelulle!

Onko sulkapallo hyvää treeniä?

Vastaus on kyllä! Sulkapallo on todella hyvää treeniä koko vartalolle. Voit juosta, iskeä palloa, venyä, taipua, hypätä ja työskennellä räjähtävillä liikkeillä saadaksesi pallon verkon yli. Tunnet varmasti vaikutuksen sekä ylä- että alavartalossa. Sulkapallo ei kuitenkaan ole vain hyväksi fyysisesti, vaan henkisesti myös! Sinun on oltava täällä ja nyt, keskittyen täysin pallon pitämiseen ilmassa. Harjoitat sekä koordinaatiota että refleksejä. Lisäksi sukapallo on sekä sosiaalinen että hauska laji! Pelaa ystäväsi kanssa tai tuo joukko ihmisiä, jolloin voit pelata tuplaottelun.

Sulkapallo

Suurin osa meistä on varmasti pelannut sulkapalloa koulun liikuntatunneilla. Oletko kuitenkin ehkä yksi heistä, josta on tullut innokas harrastaja? Vai onko laji ollut hyllyllä koulusta lähtien ja sinusta tuntuu, että haluat poimia sulkapallomailasi uudelleen? Joka tapauksessa olet tullut oikeaan osoitteeseen meille tänne Sportamoreen!

Sulkapallon säännöt

Sulkapallon pelaamiseen tarvitaan kenttä, joka jaetaan kahtia sulkapalloverkolla, sulkapallopallo sekä 2 - 4 pelaajaa, joilla kaikilla on sulkapallomaila. Tärkeintä tietää sulkapalloa pelatessa on, että sinun on lyötävä sulkapallo verkon yli niin, että se päätyy vastustajan puolelle – eikä vastustaja pysty lyömään sitä takaisin. Jos onnistut, saat yhden pisteen. Ensin 21 pistettä saanut joukkue on voittanut erän, ja ensin kaksi erää voittanut joukkue on voittanut koko ottelun!

Sulkapallopelin erä alkaa syötöllä, jonka aloittaja iskee oikealta sivulta vinottain verkon yli, niin että sulkapallo laskeutuu vastustajan kentän oikealle puolelle ja etusyöttölinjan sisään. Jotta syöttö on oikeanlainen, tulisi mailan osua palloon syöttäjän vyötärön korkeudella niin, että mailan pää on lattiaa kohden. Kun ensimmäinen pelaaja onnistuu syöttämään hyväksytysti, tulee sinun ja vastapelaajasi lyödä palloa verkon yli edes takaisin joka toisella lyönnillä. Sinun tulisi estää palloa putoamasta omalle puolellesi kenttää. Et saa koskea verkkoon vartalollasi tai mailallasi, lyödä sulkapalloa useammin kuin kerran ennen kuin lyöt sen takaisin vastustajan puolelle, etkä myöskään lyödä palloa kentän ulkopuolelle. Jos epäonnistut, vastustaja saa yhden pisteen ja peli jatkuu vastustajan uudella syötöllä. Jos syöttävällä pelaajalla on parittomia pisteitä, syöttö tulisi tehdä vasemmalta puolelta ja parillisten pisteiden kohdalla oikealta puolelta. Erä päättyy, kun yksi pelaajista saa 21 pistettä ja ottelu, kun yksi henkilö voittaa kaksi erää.

Minkä sulkapallon valitsen?

Tarjoamme nailonista valmistettuja sulkapalloja. Nailonpallot ovat luotettavampia kuin sulasta valmistetut sulkapallot, sillä niiden painoon ei vaikuta sää tai kosteus samalla tavoin kuin sulalliseen palloon. Sulkapallojen nopeutta tavataan kutsua eri tavoin, mutta tavallisimmat ovat:

76: Hidas

77: Keskinopea

78: Nopea

Vaihtoehtoisesti:

Vihreä: Hidas

Sininen: Keskinopea

Punainen: Nopea

Sulkapallojen nopeuteen vaikuttaa salin koko ja lämpötila – mitä isompi sali, sitä nopeamman pallon tarvitset. Saadaksesi paremman käsityksen, voit ajatella, että hitaita palloja käytetään tavallisissa liikuntasaleissa, kun taas nopeita palloja suurissa urheiluhalleissa. Lisäksi nopeus nousee lämmön ja kosteuden johdosta ja vähenee kylmällä ja kuivalla ilmalla. Pidä sulkapallosi viileänä, jotta se kestää mahdollisimman hyvin.

Mikä sulkapallomaila minulla tulisi olla?

Sulkapallomailoissa on paljon mistä valita ja voi olla vaikeaa tietää, mistä aloittaa. Olemme keränneet yhteen hieman asioita, jotka olisi hyvä tietää ennen mailan valintaa, jotta maila on juuri sinulle sopiva. Mitä mailan paksuuteen tulee, kannattaa sinun yksinkertaisesti valita maila, joka tuntuu hyvältä kädessä. Sen lisäksi sinun tulisi pitää silmällä kolmea seikkaa – painoa, tasapainoa sekä jäykkyyttä.

Paino – Sulkapallomaila painaa yleensä 70-100 grammaa. Aloittelijan tai harrastelijan kannattaa valita hieman painavampi maila, sillä se lisää vakautta, kun taas kokeneemmalle pelaajalle sopii aremmin kevyempi maila takaamaan nopeamman pelin.

Tasapaino – Sulkapallomailan tasapainoa mitataan kolmella tapaa – Head heavy (päästä raskas), Head light (päästä kevyt) ja Even balance (tasaisen raskas). Mikäli haluat iskeä palloa lujaa, tulisi sinun valita päästä raskas maila, mutta pidä mielessä, että tällainen maila voi tuntua hitaalta ja vaikeasti hallittavalta. Ketterään ja nopeatempoiseen peliin, sinun tulisi valita Head light tai Even Balance maila.

Jäykkyys – Täällä puhumme sulkapallomailasi varresta. Mitä jäykempi maila, sitä vähemmän se taipuu ja joustaa, jolloin pallo ei ponnahda yhtä helposti. Aloittelijoiden ja harrastelijoiden tulisi valita hieman vähemmän jäykkä maila, kun taas kilpatasolla pelaaville suositellaan jäykkää tai erityisen jäykkää mailaa paremman kontrollin saavuttamiseksi.

Millä kengillä sulkapalloa tulisi pelata?

Sulkapallo on pitkälti tehokasta jalkatyötä! Nopea suunnanmuutos, hyppy, lasku ja äkilliset pysähdykset. Urheilussa, jossa on niin paljon intensiivisiä liikkeitä, on tärkeää, että sinulla on jaloillesi ja nivelillesi lempeät kengät. Vakaat ja hyvän pidon omaavat sulkapallokengät auttavat sinua osumaan palloon. Iskunvaimennus on yksi tärkeimmistä huomioitavista ominaisuuksista, sillä se suojelee niveliäsi kaikissa sulkapallon vaatimissa nopeissa liikkeissä. Oikeat sulkapallokengät tarjoavat parhaat olosuhteet onnistuneelle ottelulle!

Onko sulkapallo hyvää treeniä?

Vastaus on kyllä! Sulkapallo on todella hyvää treeniä koko vartalolle. Voit juosta, iskeä palloa, venyä, taipua, hypätä ja työskennellä räjähtävillä liikkeillä saadaksesi pallon verkon yli. Tunnet varmasti vaikutuksen sekä ylä- että alavartalossa. Sulkapallo ei kuitenkaan ole vain hyväksi fyysisesti, vaan henkisesti myös! Sinun on oltava täällä ja nyt, keskittyen täysin pallon pitämiseen ilmassa. Harjoitat sekä koordinaatiota että refleksejä. Lisäksi sukapallo on sekä sosiaalinen että hauska laji! Pelaa ystäväsi kanssa tai tuo joukko ihmisiä, jolloin voit pelata tuplaottelun.

more news