Nauti kotiinkuljetuksesta30 päivän avokauppaOsta nyt, maksa elokuussa

Klikkaa tästä ajankohtaisiin tarjouksiin

Käsipallo

Koitko uudelleensyntymisen katsottuasi käsipallon MM tai EM-kilpailut televisiosta ja haluat nyt ostaa uudet käsipallokengät? Vai lähestyykö kauden alku ja haluat päivittää vaatekaappisi? Meiltä voit ostaa käsipallovaatteita ja käsipallokenkiä kätevästi netistä niin naisille kuin miehillekin. Meiltä löytyy tunnettuja käsipallomerkkejä kuten Kempa ja Hummel samoin kuin myös muita suuria urheilumerkkejä kuten Nike, Puma ja adidas.

Mitä on käsipallo?

Käsipallo on äärimmäisen nopeatempoinen laji, jossa on paljon käännöksiä, sivuttaisia sekä äkkinäisiä liikkeitä. Kolme sekuntia maalin jälkeen peli onkin jo voinut kääntyä täysin vastakkaiseen suuntaan ja kohteena onkin jo toinen maali. Käsipallolle ominaista on se, ettei joukkueessa ole tiettyjä puolustajia tai hyökkääjiä vaan kaikki osallistuvat pelin jokaiseen osa-alueeseen ja liikkuvat kentällä vapaasti, vähän kuten koripallossa. Puolustajien, keskikentänpelaajien ja hyökkääjien sijaan käsipallossa puhutaan yseistä ja kuutosista toisin kuin jalkapallossa, salibandyssä ja jääkiekossa. Kuulostaa ehkä hieman sekavalta, mutta sitä se ei kuitenkaan ole. Toinen asia, mikä erottaa käsipallon muista lajeista on se, että lähes mikään pelin vaiheista ei tapahdu keskikentällä. Sen sijaan peli on lähes aina keskittynyt jompaankumpaan maaleista. Lisäksi käsipallossa tulee enemmän maaleja kuin vaikka jalkapallossa, jääkiekossa tai salibandyssä. Tämä muistuttaakin hieman koripallossa kerättäviä pisteitä.

Pelipaikat käsipallossa

Mikäli olet katsonut käsipallon MM tai EM-kilpailuja televisiosta, olet varmasti huomannut puhuttava ”keskikuutosista” tai ”laitayhdeksiköistä”. Käsipallossa kentällä on kuusi pelaajaa toisin kuin monissa muissa lajeissa, joissa pelaajia on viisi. Nämä kuusi pelaajaa jakaantuvat sitten sen mukaan, kuinka kaukana ovat vastustajan maalista pelin aikana. Kuutoset ovat siis kuuden metrin päässä vastustajan maalista ja yhdeksiköt yhdeksän metrin. Käsipallossa on oikea-, vasen- ja keskiyhdeksikkö. Sama pätee myös kuutosiin. Kuutosia voidaan myös joskus kutsua linjapelaajiksi, sillä he seisovat maalialueen linjalla.

Käsipallon säännöt

Yksi ensimmäisistä asioista, jonka huomaat katsoessasi käsipallo-ottelua televisiosta, on sääntö, jonka mukaan kukaan oman tai vastustajajoukkueen pelaajista ei saa mennä maalialueelle maalivahtia lukuun ottamatta. Maalivahti on siis ainoa, joka saa olla maalialueella, mutta toisin kuin muissa lajeissa, käsipallossa maalivahti saa myös poistua maalialueelta ja osallistua hyökkäykseen muiden pelaajien kanssa. Maalialue on selkeästi merkittynä ja mikäli pelaaja menee alueelle, tulee hänen poistua siltä ennen kuin hän saa koskea palloon. Toinen tärkeä sääntö on, ettei käsipallossa saa juosta pitäen palloa tiukasti otteessa samoin kuten koripallossakin. Pallo kädessä saa liikkua vain kolme askelta, jonka jälkeen pallo tulee syöttää eteenpäin tai pyrkiä tekemään maali. Sitä vastoin palloa pompottaen saa sen kanssa liikkua niin paljon kuin haluaa. 

Käsipallovaatteet

Käsipallossa käytetään samantapaisia vaatteita kuin jalkapallossa ja salibandyssä. Peliasu koostuu shortseista ja t-paidasta, mutta toisin kuin jalkapallossa ja salibandyssa, käsipallossa ei käytetä pitkiä vaan lyhyitä sukkia. Tämä johtuu siitä, että pelatessa pallo on ilmassa eikä tuomarin tarvitse näin pitää katsettaan maassa ja pystyä erottamaan eri joukkueen pelaajat sukkien väristä. Tavallisesti käsipallonpelaajilla on normaalit matalat sukat peliasun kanssa samassa värissä. Kempa ja Hummel ovat kaksi suosittua käsipallovaatteiden valmistajaa, mutta myös adidas, Puma ja Nike ovat laajentaneet valikoimaansa käsipallovaatteisiin.

Käsipallokengät

Tärkeintä käsipallossa varusteiden kannalta ovat oikeat kengät. Käsipallon ollessa vauhdikas laji sisältäen paljon sivuttaista liikettä, tulee käsipallokenkien myös pystyä kestämään sivuttaista kuormitusta. Tästä syystä käsipallokengissä onkin leveä pohja, joka työntyy ulos kenkien sivuilta taaten hyvän tuen jalalle. Kenkien sivut on myös vahvistettu, jotta jalka pysyy paikallaan kengässä kierteissä ja kaarteissa. Käsipallokengässä tulee myös olla hyvä vaimennus, jotta voit hypätä korkealle ilman että reväytät nivelesi laskeutuessasi. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä kenkien maakontakti on erittäin tärkeää. Koska käsipallo sisältää paljon hyppyjä ja nopeita kiihdytyksiä, on tärkeää, että kengissä on hyvä maakontakti sujuvan pelaamisen takaamiseksi. Kengät huonolla maakontaktilla ovat yksinkertaisesti hidaste. Pidä siis huoli, että sinulla on uudet kengät ennen jokaisen kauden alkamista. Vaikka kenkien vaimennus ja materiaali kestäisivätkin useamman kauden ajan, maakontakti ei välttämättä pysy yhtä hyvänä. Lisäksi huono maakontakti on yleinen aiheuttaja penikkataudille.

Tyypillisimmät vauriot käsipallossa

Kuten monissa muissakin juoksua sisältävissä urheilulajeissa, nyrjähtäneet ja venähtäneet jalat ovat yleisin vahinko. Jalka voi helposti iskeytyä maahan niin, että joko sen sisä- tai ulkopuolella olevat nivelsiteet vaurioituvat. Nyrjähtämiset ja venähdykset ovat niin sanottuja akuutteja haavoja eli ne syntyvät heti eikä ajan kuluessa. Nyrjähtäneet jalat ovat yleisiä käsipallossa, sillä laji sisältää paljon hyppyjä, mutta yhtä lailla jalka voi nyrjähtää juoksulenkilläkin. Akuutteja vaurioita on vaikeaa ennaltaehkäistä, sillä ne tulevat usein yhtäkkisen iskun seurauksena, mutta on muutama asia, jonka voit tehdä. Ensinnäkin voit treenata kroppaasi kestämään käsipallon kuormituksen. Toiseksi voit pitää huolen, että sinulla on hyvät käsipallokengät. Oikeat kengät voivat osaltaan ennaltaehkäistä haavoittumisia. Jos esimerkiksi ostat liian kapeat käsipallokengät, riski nilkan nyrjähtämiselle kasvaa huomattavasti. Mikäli vahinko on jo sattunut, voit ostaa nilkkatuen, joka tukee nilkkaa ja lämmittää sitä saaden veren kiertämään paremmin. Näin nilkkasi on tuettuna oikeassa asennossa pelatessasi.

Käsipallossa ja koripallossa olkavammat ovat yleisempiä kuin muissa joukkuelajeissa. Se johtuu siitä, että näissä lajeissa pelataan käsillä jalkojen sijaan. Yleinen skenaario, jossa olkapää voi vahingoittua tai pahimmillaan lähteä sijoiltaan, on tilanne, jossa olet juuri syöttämässä palloa. On kiellettyä estää toisen syöttö pysäyttämällä tämän käden liike, mutta siitäkin huolimatta sitä sattuu. Käsipallossa ei ole epätavallista nähdä olkatuen pilkottavan paidan alta. Mikäli olet haavoittanut olkapääsi käsipalloa pelatessasi, suosittelemme olkatukea esimerkiksi merkiltä Rehband. He ovat valmistaneet erilaisia olkatukia jo vuosien ajan ja ovatkin jo tässä vaiheessa eksperttejä eri urheilutukien ja suojien valmistuksessa. 

Myös sormien vauriot ovat yleisiä käsipallossa. Jos olet katsonut käsipallon MM tai EM-kilpailuja, olet varmasti nähnyt maailmantähtien juoksevan kaksi tai useampi sormi yhteen teipattuina. Sormien teippaaminen yhteen on hätäratkaisu, jossa vaurioituneet sormet saavat tukea muista sormista. Jos olet kuitenkin esimerkiksi murtanut sormesi, saatat tarvita vakavampia toimenpiteitä. Valitettavasti ei ole olemassa tukia, joilla voisi lievittää vaurioituneiden sormien kipua.

Käsipallo

Koitko uudelleensyntymisen katsottuasi käsipallon MM tai EM-kilpailut televisiosta ja haluat nyt ostaa uudet käsipallokengät? Vai lähestyykö kauden alku ja haluat päivittää vaatekaappisi? Meiltä voit ostaa käsipallovaatteita ja käsipallokenkiä kätevästi netistä niin naisille kuin miehillekin. Meiltä löytyy tunnettuja käsipallomerkkejä kuten Kempa ja Hummel samoin kuin myös muita suuria urheilumerkkejä kuten Nike, Puma ja adidas.

Mitä on käsipallo?

Käsipallo on äärimmäisen nopeatempoinen laji, jossa on paljon käännöksiä, sivuttaisia sekä äkkinäisiä liikkeitä. Kolme sekuntia maalin jälkeen peli onkin jo voinut kääntyä täysin vastakkaiseen suuntaan ja kohteena onkin jo toinen maali. Käsipallolle ominaista on se, ettei joukkueessa ole tiettyjä puolustajia tai hyökkääjiä vaan kaikki osallistuvat pelin jokaiseen osa-alueeseen ja liikkuvat kentällä vapaasti, vähän kuten koripallossa. Puolustajien, keskikentänpelaajien ja hyökkääjien sijaan käsipallossa puhutaan yseistä ja kuutosista toisin kuin jalkapallossa, salibandyssä ja jääkiekossa. Kuulostaa ehkä hieman sekavalta, mutta sitä se ei kuitenkaan ole. Toinen asia, mikä erottaa käsipallon muista lajeista on se, että lähes mikään pelin vaiheista ei tapahdu keskikentällä. Sen sijaan peli on lähes aina keskittynyt jompaankumpaan maaleista. Lisäksi käsipallossa tulee enemmän maaleja kuin vaikka jalkapallossa, jääkiekossa tai salibandyssä. Tämä muistuttaakin hieman koripallossa kerättäviä pisteitä.

Pelipaikat käsipallossa

Mikäli olet katsonut käsipallon MM tai EM-kilpailuja televisiosta, olet varmasti huomannut puhuttava ”keskikuutosista” tai ”laitayhdeksiköistä”. Käsipallossa kentällä on kuusi pelaajaa toisin kuin monissa muissa lajeissa, joissa pelaajia on viisi. Nämä kuusi pelaajaa jakaantuvat sitten sen mukaan, kuinka kaukana ovat vastustajan maalista pelin aikana. Kuutoset ovat siis kuuden metrin päässä vastustajan maalista ja yhdeksiköt yhdeksän metrin. Käsipallossa on oikea-, vasen- ja keskiyhdeksikkö. Sama pätee myös kuutosiin. Kuutosia voidaan myös joskus kutsua linjapelaajiksi, sillä he seisovat maalialueen linjalla.

Käsipallon säännöt

Yksi ensimmäisistä asioista, jonka huomaat katsoessasi käsipallo-ottelua televisiosta, on sääntö, jonka mukaan kukaan oman tai vastustajajoukkueen pelaajista ei saa mennä maalialueelle maalivahtia lukuun ottamatta. Maalivahti on siis ainoa, joka saa olla maalialueella, mutta toisin kuin muissa lajeissa, käsipallossa maalivahti saa myös poistua maalialueelta ja osallistua hyökkäykseen muiden pelaajien kanssa. Maalialue on selkeästi merkittynä ja mikäli pelaaja menee alueelle, tulee hänen poistua siltä ennen kuin hän saa koskea palloon. Toinen tärkeä sääntö on, ettei käsipallossa saa juosta pitäen palloa tiukasti otteessa samoin kuten koripallossakin. Pallo kädessä saa liikkua vain kolme askelta, jonka jälkeen pallo tulee syöttää eteenpäin tai pyrkiä tekemään maali. Sitä vastoin palloa pompottaen saa sen kanssa liikkua niin paljon kuin haluaa. 

Käsipallovaatteet

Käsipallossa käytetään samantapaisia vaatteita kuin jalkapallossa ja salibandyssä. Peliasu koostuu shortseista ja t-paidasta, mutta toisin kuin jalkapallossa ja salibandyssa, käsipallossa ei käytetä pitkiä vaan lyhyitä sukkia. Tämä johtuu siitä, että pelatessa pallo on ilmassa eikä tuomarin tarvitse näin pitää katsettaan maassa ja pystyä erottamaan eri joukkueen pelaajat sukkien väristä. Tavallisesti käsipallonpelaajilla on normaalit matalat sukat peliasun kanssa samassa värissä. Kempa ja Hummel ovat kaksi suosittua käsipallovaatteiden valmistajaa, mutta myös adidas, Puma ja Nike ovat laajentaneet valikoimaansa käsipallovaatteisiin.

Käsipallokengät

Tärkeintä käsipallossa varusteiden kannalta ovat oikeat kengät. Käsipallon ollessa vauhdikas laji sisältäen paljon sivuttaista liikettä, tulee käsipallokenkien myös pystyä kestämään sivuttaista kuormitusta. Tästä syystä käsipallokengissä onkin leveä pohja, joka työntyy ulos kenkien sivuilta taaten hyvän tuen jalalle. Kenkien sivut on myös vahvistettu, jotta jalka pysyy paikallaan kengässä kierteissä ja kaarteissa. Käsipallokengässä tulee myös olla hyvä vaimennus, jotta voit hypätä korkealle ilman että reväytät nivelesi laskeutuessasi. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä kenkien maakontakti on erittäin tärkeää. Koska käsipallo sisältää paljon hyppyjä ja nopeita kiihdytyksiä, on tärkeää, että kengissä on hyvä maakontakti sujuvan pelaamisen takaamiseksi. Kengät huonolla maakontaktilla ovat yksinkertaisesti hidaste. Pidä siis huoli, että sinulla on uudet kengät ennen jokaisen kauden alkamista. Vaikka kenkien vaimennus ja materiaali kestäisivätkin useamman kauden ajan, maakontakti ei välttämättä pysy yhtä hyvänä. Lisäksi huono maakontakti on yleinen aiheuttaja penikkataudille.

Tyypillisimmät vauriot käsipallossa

Kuten monissa muissakin juoksua sisältävissä urheilulajeissa, nyrjähtäneet ja venähtäneet jalat ovat yleisin vahinko. Jalka voi helposti iskeytyä maahan niin, että joko sen sisä- tai ulkopuolella olevat nivelsiteet vaurioituvat. Nyrjähtämiset ja venähdykset ovat niin sanottuja akuutteja haavoja eli ne syntyvät heti eikä ajan kuluessa. Nyrjähtäneet jalat ovat yleisiä käsipallossa, sillä laji sisältää paljon hyppyjä, mutta yhtä lailla jalka voi nyrjähtää juoksulenkilläkin. Akuutteja vaurioita on vaikeaa ennaltaehkäistä, sillä ne tulevat usein yhtäkkisen iskun seurauksena, mutta on muutama asia, jonka voit tehdä. Ensinnäkin voit treenata kroppaasi kestämään käsipallon kuormituksen. Toiseksi voit pitää huolen, että sinulla on hyvät käsipallokengät. Oikeat kengät voivat osaltaan ennaltaehkäistä haavoittumisia. Jos esimerkiksi ostat liian kapeat käsipallokengät, riski nilkan nyrjähtämiselle kasvaa huomattavasti. Mikäli vahinko on jo sattunut, voit ostaa nilkkatuen, joka tukee nilkkaa ja lämmittää sitä saaden veren kiertämään paremmin. Näin nilkkasi on tuettuna oikeassa asennossa pelatessasi.

Käsipallossa ja koripallossa olkavammat ovat yleisempiä kuin muissa joukkuelajeissa. Se johtuu siitä, että näissä lajeissa pelataan käsillä jalkojen sijaan. Yleinen skenaario, jossa olkapää voi vahingoittua tai pahimmillaan lähteä sijoiltaan, on tilanne, jossa olet juuri syöttämässä palloa. On kiellettyä estää toisen syöttö pysäyttämällä tämän käden liike, mutta siitäkin huolimatta sitä sattuu. Käsipallossa ei ole epätavallista nähdä olkatuen pilkottavan paidan alta. Mikäli olet haavoittanut olkapääsi käsipalloa pelatessasi, suosittelemme olkatukea esimerkiksi merkiltä Rehband. He ovat valmistaneet erilaisia olkatukia jo vuosien ajan ja ovatkin jo tässä vaiheessa eksperttejä eri urheilutukien ja suojien valmistuksessa. 

Myös sormien vauriot ovat yleisiä käsipallossa. Jos olet katsonut käsipallon MM tai EM-kilpailuja, olet varmasti nähnyt maailmantähtien juoksevan kaksi tai useampi sormi yhteen teipattuina. Sormien teippaaminen yhteen on hätäratkaisu, jossa vaurioituneet sormet saavat tukea muista sormista. Jos olet kuitenkin esimerkiksi murtanut sormesi, saatat tarvita vakavampia toimenpiteitä. Valitettavasti ei ole olemassa tukia, joilla voisi lievittää vaurioituneiden sormien kipua.

more news