Cross Juuri nyt: 0 mallia varastossa

Cross

Lajittele tuotteita

Tuotemerkit
Näytä kaikki Piilota
Urheilulajit
Näytä kaikki Piilota
Värit
Näytä kaikki Piilota
more news
FI_Header_dam.jpg

Syksyn suuri testi naisten maastokengistä

Olemme testanneet naisten kuusia eri maastokenkiä, jotta löytäisit täydellisen parin juuri itsellesi ja maastojuoksullesi. Tässä on kengät, jotka saivat parhaimmat arvosanat!

Muoti & trendit
FI_Header_herr.jpg

Syksyn suuri testi miesten maastokengistä

Olemme testanneet miesten kuusia eri maastokenkiä, jotta löytäisit täydellisen parin juuri itsellesi ja maastojuoksullesi. Tässä on kengät, jotka saivat parhaimmat arvosanat!

Muoti & trendit
Så hittar du rätt PT för dig

Näin löydät itsellesi oikean PT:n

Personal trainerin kanssa treenaaminen voi tehdä ihmeitä treenituloksillesi. PT Emma Lundin tietää, mitä pitää pitää mielessä, jotta sopisitte PT:si kanssa täydellisesti yhteen!

Urheilu & treeni
burpees

3 liikettä, jotka saavat sinut hengästymään, ja jotka ovat hauskempia kuin burpeet!

Haluatko sykkeen koholle nopeasti – ilman burpee-liikettä? Tässä kolme liikettä, joilla syke nousee kattoon!

Urheilu & treeni
jacka

Top 10 Sportamorella juuri nyt!

Perjantai on täällä! Täältä saat inspiraatiota viikonlopun nettishoppailuille, listasimme nimittäin kymmenen kuumaa tuotetta, jotka eivät tule pettämään sinua!

Muoti & trendit
eric fallander

Tule mukaan Ericin treenimatkalle!

Pääseekö kymmenessä viikossa rapakunnosta huippukuntoon? Eric Fallander aikoo kokeilla tätä. (Tätä et halua missata!)

Urheilu & treeni
Recept: Proteinfyllda och goda frukostmuffins

Resepti: Proteiinintäyteiset ja hyvänmakuiset aamiaismuffinssit

Emma Lundin tarjoilee terveellisiä aamupaloja, jotka pitävät verensokerin kurissa, foodtruckistaan Tukholmassa. Kokeile hänen hyvää ja täyttävää aamiaismuffinssia!

Ravinto & reseptit
bärpaj

Hedelmä- ja marjapiirakka ricottakiisselillä

Tämä piirakka tarjoaa täydellisen sekoituksen makeaa ja kirpeää. Ernst Kirchsteiger on kehittänyt kyseisen reseptin.

Ravinto & reseptit
pt-staffan

Kolme helppoa liikettä ryhdillesi

Jäykkä niska, roikkuvat olkapäät ja kireä alaselkä? Nämä kielivät huonosta ryhdistä. PT-Staffan tietää, kuinka ongelma hoidetaan kuntoon.

Urheilu & treeni
kiropraktorn

Kiropraktikko vastaa kysymyksiisi

Sattuuko polviisi kun juokset? Kipeytyykö häntäluun alue treenauksesta? Särkeekö alaselkä? Täältä löydät kiropraktikon parhaimmat vinkit!

Seikkailu & hyvinvointi
regnsko

Team Hunter vai Tretorn? Mitkä kumisaappaat valitset syksyksi?

Lämpimät ja kuivat jalat ovat pakolliset jos haluaa säilyttää hyvän mielen. Olemme valinneet yhdeksät siistit kumpparit, joista voit valita lempparisi.

Muoti & trendit
ingefära

Pidä flunssa poissa inkiväärin avulla!

Flunssan ei ole pakko kuulua syksyyn, sitä voi myös torjua! Pidä immuunijärjestelmä kunnossa pippurisella inkiväärillä.

Ravinto & reseptit
tights

Unohda tylsä ja harmaa syksy!

Vaikka syksy on pian täällä harmaine aamuineen, loskineen ja sateineen, olemme vakuuttuneita, että motivaatio pysyy yllä iloisilla väreillä. Sen takia olemme listanneet 12 värikästä treenivaatetta, jotka piristävät treenejäsi!

Muoti & trendit
reebok

Reebokin parhaimmat uutuudet

Reebokin syksymallisto on hyvä monin tavoin – mutta paras topeissa ja kengissä. Täältä löydät todisteet.

Muoti & trendit
bomber

Kymmenen trendikästä bombertakkia

Bombertakki on edelleen tyylikäs ja yksi vuoden 2016 kuumimmista trendeistä. Nyt on korkea aika klikata kyseinen takki kotiin jos et jo omista omaasi!

Muoti & trendit
Sneaker

Valmistaudu syksyn powerwalkeille!

Harmaa taivas ja hieman kylmemmät säät eivät ole hidasteita ulkona liikkumiseen. Täältä löydät tuotteet, joita tarvitsen syksyn powerwalkeille!

Muoti & trendit
fröknäcke

Siemennäkkileipä ylellisellä aromivoilla

Tee vaikutus kotitekoisella ylellisyydellä! Tämä on superhelppo siemennäkkileipä, joka on sitä paitsi gluteenitonta ja täynnä proteiinia!

Ravinto & reseptit
pt-staffan

5 virhettä, joita teet salilla

Pienillä virheillä voi olla suuria seurauksia. Vähennä loukkaantumisriskiä ja maksimoi tulokset välttämällä näitä tavallisia virheitä kuntosalilla. Tunnettu PT Staffan Eklund neuvoo miten.

Urheilu & treeni
Känga

Syksyn nahkakengät

Yksinkertaisen tyylikkäät nahkakengät ovat helpoin tapa piristää arkityyliä. Täältä löydät syksyn kuumimmat kengät.

Muoti & trendit
test

Syksyn suuri kompressiotrikootesti

Olemme testanneet kymmenet eri kompressiotrikoot. Täältä löydät kaikki arvostelut!

Muoti & trendit
proteinmilkshake

Resepti: Mahtava mustikkainen proteiinishake

Nam! Täältä löydät jälkiruokamestari Julian yksinkertaisen pirtelöreseptin, joka on hyvänmakuinen ja terveellinen!

Ravinto & reseptit
balansgång

Treenaa lasten kanssa

Laita tabletit sivuun ja haasta lapset liikkumaan hauskalla tavalla! Personal trainer Anna Tennmark tekee näin, kun hän treenaa lapsensa kanssa.

Muoti & trendit
PT-Fia: Därför är trappträning så effektivt

PT-Fia: Tämän takia porrastreeni on niin tehokasta

Portailla voi treenata melkein koko kehoa. Sofia ”PT-Fia” Sjöström Ståhl kertoo uudessa kirjassaan, miksi porrastreenaus on niin mahtavaa!

Urheilu & treeni
Hjälp, jag tränar men får inga resultat!

Apua! Treenaan, mutta en saa tuloksia!

Treenaat säännöllisesti ja syöt terveellisesti, mutta et saa toivottuja tuloksia? Tuntuuko tutulta? PT selvittelee asioita, joista tämä voi johtua.

Urheilu & treeni
skolidrott

Vaatteet, joita lapset tarvitsevat ulkoliikuntaan

Koulut ovat taas alkaneet ja lapset tarvitsevat vaatteita koululiikuntaan. Asiantuntijan mukaan nämä tuotteet pitäisi tilata kotiin.

Muoti & trendit
Löparkläder med reflexer

Juoksuvaatteet heijastimilla

Heijastimet ovat parhain ystäväsi kun lenkkeilet iltaisin. Panosta vaatteisiin, joiden avulla muut huomaavat sinut! Tässä on 12 loistavaa valintaa.

Muoti & trendit
dunjackor

Ohuet untuvatakit syksyksi 2016

Ohut untuvatakki on käytännöllinen ja monen lemppari! Takki on täydellinen syksyksi, mutta lämmittää myös toisen takin alla talvisin. Tässä on 10 hintansa arvoista takkia, joista voit tilata lempparisi kotiin!

Muoti & trendit
gummistövlar för barn bäst i test

Nämä lasten kumisaappaat ovat testisuosikit

Niiden pitäisi olla vedenpitävät, mukavat ja mielellään myös hyvännäköiset. Annoimme lasten selvittää mitkä kumisaappaat ovat testin parhaat.

Muoti & trendit
kantarelltoast

Resepti: Kanttarellitoast tillillä

Kanttarelliaika on taas täällä! Sinun pitää kokeilla tätä tilliversiota jos pidät kanttarellileivistä!

Ravinto & reseptit
Så motiverar du dig att nå dina träningsmål

Näin Sara treenasi 77 kiloa pois kehostaan

Tuoli, joka räsähti hänen kehonsa alla, sai Sara Magnusson Bäckströmin ottamaan yhteyttä personal traineriin ja aloittamaan uuden elämän. Nykyisin hän on vahvempi kuin koskaan.

Seikkailu & hyvinvointi
kyckling ris broccoli

Näin teen kanasta, riisistä ja broccolista paremman makuista

Kana, riisi ja broccoli ovat tavallisia treeni-intoilijoiden ruokavaliossa! Tähtikokki Jessica Frej vinkkaa, miten ruuasta tehdään hieman juhlavampi!

Ravinto & reseptit
glasskakor

Resepti: Jäätelökeksit

Ei, tämä ei ole mitenkään terveellistä – mutta joskus itseään pitää hemmotella jollain todella hyvällä! Nämä jätskikeksit valmistuvat supernopeasti ja maistuvat kaikille, joille niitä tarjoilet!

Ravinto & reseptit
pt

Näin saat parempia tuloksia treeneistäsi

Etkö saa toivottuja tuloksia vaikka treenaat? Siinä tapauksessa sinun pitää kuulla nämä PT:n kolme salaisuutta. Pienillä vinkeillä saat suuria muutoksia aikaan!

Urheilu & treeni
sweatshirts

Löydä uusi lempparipaitasi!

Collegepaidat ovat uskollisia pelastajia vaatekriisin iskiessä! Täältä löydät tämän hetken makeimmat ja uusimmat paidat!

Muoti & trendit
löparjackor

Syksyn suuri juoksutakkitesti

Olemme testanneet kymmentä juoksutakkia Adidakselta, Nikeltä ja muilta suurilta tuotemerkeiltä. Löydät täydellisen juoksutakin juuri sinulle, olit sitten poika tai tyttö. Psst! Halvin takki sai parhaimmat pisteet!

Muoti & trendit
johan lindqvist

Sportamore-malli Johan treenaa näin

Ehkä tunnistat Johan Lindqvistin Sportamoren malleista? Silloin kun hän ei poseeraa kameralle, löytää hänet mitä luultavimmin crossfitboxilta. Tältä hänen treeniohjelmansa näyttää syksyllä.

Urheilu & treeni
Är det bra att träna när du är stressad?

Treenaaminen stressaantuneena, hyvästä vai pahasta?

Stressi on (valitettavasti) mukana monen elämässä. Pitäisikö todella stressaavina hetkinä treenata kuten tavallisesti tai skipata treenit? Personal trainer Malin Karlstrand on tätä mieltä!

Urheilu & treeni
vaniljpannkakor

Terveelliset vaniljaletut

Vaniljaletut ovat puhtainta arkiluksusta. Näitä voit syödä hyvällä omatunnolla!

Ravinto & reseptit
Naprapatjonas jonas parandian

3 venytystä kankeille!

Sattuuko selkääsi tai tuntuuko lonkkasi kankeilta vaelluksen aikana? Kokeile naprapaatti Jonas Parandianin (@Naprapatjonas) kolmea supertehokasta venytysliikettä. Liikkeet sopivat erittäin hyvin myös sellaisille, jotka ovat istuneet pitkään tietokoneen edessä!

Urheilu & treeni
nutellacrepes

Terveelliset nutellacrêpesit

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan tätä reseptiä.

Ravinto & reseptit
Skolstart! Så hittar du rätt ryggsäck till ditt barn

Koulut alkavat! Näin löydät oikean repun lapsellesi

Lapsesi tulee kantamaan koulureppuaan päivittäin. Tämä takia repun istuvuus ja oikeat yksityiskohdat ovat tärkeitä.

Muoti & trendit
poke bowl

Näin helposti valmistat oman poke bowlisi

Poke bowls, kulhosta tarjoiltu kalaruoka, on yksi tämän hetken trendikkäimmistä (ja terveellisimmistä!) ruuista. Voit valmistaa oman poke bowlisi helposti vain hetkessä!

Ravinto & reseptit
paleo laxsallad

Tee loppukesän maukkain lohisalaatti

Tee maistuva ja terveellinen päivällinen koko perheelle vain vartissa! Tässä on tunnetun kokki Jonas Lundgrenin herkullinen paleo-lohi.

Ravinto & reseptit
vandringskängor

Vaelluskengät aloittelijoille

Näillä kenkäasiantuntijan yksinkertaisilla vinkeillä löydät oikeanlaiset vaelluskengät, jotka ovat juuri omalle tasollesi sopivat.

Muoti & trendit
semesterspring2_fi.jpg

Muuntele lenkkeilyäsi!

Muuntele treeniohjelmaasi niin kehityt juoksijana. Juoksuvalmentaja Kenth Svensson vinkkaa yksinkertaisista ja hauskoista juoksutreeneistä.

Urheilu & treeni
semesterspring19_finska.jpg

Näin monta tuntia ennen lenkkeilyä pitäisi syödä

Juokseminen kuluttaa paljon energiaa. Ajoita ruokailusi fiksusti niin tulet jaksamaan paremmin.

Ravinto & reseptit
skolstart

Muistilista ennen koulun alkua 2016

Lasten koulujen aloitus on lähellä! Engla Pettersson, joka kirjoittaa Engla's showroom -blogia, ostaa nämä asiat kolmelle lapselleen ennen lasten koulujen alkua syksyisin.

Muoti & trendit
running

Näin ehdit lenkkeillä

Onko sinulla kiireinen aikataulu? Ujuta lenkkejä arkeesi fiksulla tavalla. Tässä on ammattijuoksijan parhaimmat vinkit.

Urheilu & treeni
semesterspring

Vinkki onnistuneisiin pitkiin lenkkeihin

Pitkät lenkit ovat välttämättömiä sellaisille, jotka haluvat rakentaa kestävän juoksijan kehon. Kokeile juoksuvalmentajan vinkkiä seuraavalla kerralla, kun haastat itsesi erittäin pitkällä lenkillä.

Urheilu & treeni
semesterspring

Stressaa vähemmän lenkkeilyn avulla

Sohvalla löhöily saattaa houkutella jos olet juossut koko päivän paikasta toiseen. Kokeilepa kuitenkin solmia juoksukenkien nauhat ja lähteä ulos lenkille!

Urheilu & treeni
running

Intervallit, joita voitte juosta ryhmänä

Kaikki on hauskempaa yhdessä ystävien kanssa – myös lenkkeily. Tässä on intervallitreeni, jonka voitte juosta yhdessä, vaikka kaikki eivät olisikaan yhtä nopeita.

Urheilu & treeni
raw banoffi

Resepti: Raaka banoffee-kakku

Leivo jotain hyvää viikonloppuna! Mitäs sanot banoffee-kakusta, jossa ei ole valkoista sokeria tai gluteenia?

Ravinto & reseptit
running

Juoksijoiden voimailutreeniä

Neljästoista osa Sportamoren ja juoksuvalmentajan lomajuoksuvinkeistä on tässä! Tällä kertaa saat vinkkejä voimaharjoituksista, jotka vahvistavat juoksijoiden kehoja oikealla tavalla. Et tarvitse mitään varusteita!

Urheilu & treeni
running

Treenaa näin kehittyäksesi paremmaksi juoksijaksi

Jos haluat kehittyä hyväksi juoksijaksi, pitää sinun tietysti juosta. Täydennä juoksutreenejä liikkuvuustreeneillä ja juoksuvahvuudella niin kehityt entistä paremmaksi juoksijaksi.

Urheilu & treeni
övning för mammor

Treenausta vastasynnyttäneille äideille

Vahvista äitiyskroppaa kolmella tehokkaalla saliliikkeellä. PT Anna Tennmark näyttää miten.

Urheilu & treeni
running

Pukeudu parhaimmalla tavalla lenkille

Lenkkeilyyn tarvitaan vähän varusteita – mutta se ei tarkoita sitä, että varusteet eivät olisi tärkeitä. Lenkki sujuu helpommin jos valitset oikeat kengät ja vaatteet.

Urheilu & treeni
pokemon go

PT: “Lataa Pokémon Go”

Pokémon Go -pelin lataamisen myötä saatat ottaa kaksinkertaisen määrän askelia tavalliseen päivään verrattuna. – Lataa peli heti ja lähde ulos jahtaamaan, PT Karl Gullö sanoo.

Urheilu & treeni
running

Konstit, joilla jaksat juosta!

Pettääkö motivaatio juoksun yhteydessä? Silloin tarvitset juoksuvalmentajan parhaimmat kannustusvinkit.

Urheilu & treeni
running

Onko sinulla hyvä koordinaatio kun juokset? Tee tämä yksinkertainen testi!

Juokseminen on koko kehon treeniä ja siihen tarvitaan kehonhallintaa. Tämä liike paljastaa jos sinun pitäisi harjoitella koordinaatiota hieman enemmän.

Urheilu & treeni
legextension

Laite, jota ei pitäisi käyttää kuntosalilla

Naprapaatti varoittaa: Tässä on laite, jota ei todellakaan pitäisi käyttää jos olet menossa tänään salille.

Urheilu & treeni