SYYSALE! Jopa -50% - klikkaa tästä

  • Maksuton toimitus & palautus
  • 30 päivän avokauppa
  • Houkuttelevat hinnat

Ole ensimmäinen ja arvostele tämä tuote

more news
smoothie för träning

Smoothie, joka boostaa treenejäsi

Tämä suorituskykyä nostattava smoothie on täydellinen ennen treenejä – mutta sopii mahtavasti myös treenien jälkeen, sillä se auttaa kehoa palautumaan nopeammin.

Ravinto & reseptit
FI_Header_dam.jpg

Syksyn suuri testi naisten maastokengistä

Olemme testanneet naisten kuusia eri maastokenkiä, jotta löytäisit täydellisen parin juuri itsellesi ja maastojuoksullesi. Tässä on kengät, jotka saivat parhaimmat arvosanat!

Muoti & trendit
FI_Header_herr.jpg

Syksyn suuri testi miesten maastokengistä

Olemme testanneet miesten kuusia eri maastokenkiä, jotta löytäisit täydellisen parin juuri itsellesi ja maastojuoksullesi. Tässä on kengät, jotka saivat parhaimmat arvosanat!

Muoti & trendit
Så hittar du rätt PT för dig

Näin löydät itsellesi oikean PT:n

Personal trainerin kanssa treenaaminen voi tehdä ihmeitä treenituloksillesi. PT Emma Lundin tietää, mitä pitää pitää mielessä, jotta sopisitte PT:si kanssa täydellisesti yhteen!

Urheilu & treeni
burpees

3 liikettä, jotka saavat sinut hengästymään ja jotka ovat hauskempia kuin burpeet!

Haluatko sykkeen koholle nopeasti – ilman burpee-liikettä? Tässä kolme liikettä, joilla syke nousee kattoon!

Urheilu & treeni
jacka

Top 10 Sportamorella juuri nyt!

Perjantai on täällä! Täältä saat inspiraatiota viikonlopun nettishoppailuille, listasimme nimittäin kymmenen kuumaa tuotetta, jotka eivät tule pettämään sinua!

Muoti & trendit
eric fallander

Tule mukaan Ericin treenimatkalle!

Pääseekö kymmenessä viikossa rapakunnosta huippukuntoon? Eric Fallander aikoo kokeilla tätä. (Tätä et halua missata!)

Urheilu & treeni
Recept: Proteinfyllda och goda frukostmuffins

Resepti: Proteiinintäyteiset ja hyvänmakuiset aamiaismuffinssit

Emma Lundin tarjoilee terveellisiä aamupaloja, jotka pitävät verensokerin kurissa, foodtruckistaan Tukholmassa. Kokeile hänen hyvää ja täyttävää aamiaismuffinssia!

Ravinto & reseptit
pt-staffan

Kolme helppoa liikettä ryhdillesi

Jäykkä niska, roikkuvat olkapäät ja kireä alaselkä? Nämä kielivät huonosta ryhdistä. PT-Staffan tietää, kuinka ongelma hoidetaan kuntoon.

Urheilu & treeni
kiropraktorn

Kiropraktikko vastaa kysymyksiisi

Sattuuko polviisi kun juokset? Kipeytyykö häntäluun alue treenauksesta? Särkeekö alaselkä? Täältä löydät kiropraktikon parhaimmat vinkit!

Seikkailu & hyvinvointi
ingefära

Pidä flunssa poissa inkiväärin avulla!

Flunssan ei ole pakko kuulua syksyyn, sitä voi myös torjua! Pidä immuunijärjestelmä kunnossa pippurisella inkiväärillä.

Ravinto & reseptit
tights

Unohda tylsä ja harmaa syksy!

Vaikka syksy on pian täällä harmaine aamuineen, loskineen ja sateineen, olemme vakuuttuneita, että motivaatio pysyy yllä iloisilla väreillä. Sen takia olemme listanneet 12 värikästä treenivaatetta, jotka piristävät treenejäsi!

Muoti & trendit
reebok

Reebokin parhaimmat uutuudet

Reebokin syksymallisto on hyvä monin tavoin – mutta paras topeissa ja kengissä. Täältä löydät todisteet.

Muoti & trendit
bomber

Kymmenen trendikästä bombertakkia

Bombertakki on edelleen tyylikäs ja yksi vuoden 2016 kuumimmista trendeistä. Nyt on korkea aika klikata kyseinen takki kotiin jos et jo omista omaasi!

Muoti & trendit
Sneaker

Valmistaudu syksyn powerwalkeille!

Harmaa taivas ja hieman kylmemmät säät eivät ole hidasteita ulkona liikkumiseen. Täältä löydät tuotteet, joita tarvitsen syksyn powerwalkeille!

Muoti & trendit
fröknäcke

Siemennäkkileipä ylellisellä aromivoilla

Tee vaikutus kotitekoisella ylellisyydellä! Tämä on superhelppo siemennäkkileipä, joka on sitä paitsi gluteenitonta ja täynnä proteiinia!

Ravinto & reseptit
pt-staffan

5 virhettä, joita teet salilla

Pienillä virheillä voi olla suuria seurauksia. Vähennä loukkaantumisriskiä ja maksimoi tulokset välttämällä näitä tavallisia virheitä kuntosalilla. Tunnettu PT Staffan Eklund neuvoo miten.

Urheilu & treeni
test

Syksyn suuri kompressiotrikootesti

Olemme testanneet kymmenet eri kompressiotrikoot. Täältä löydät kaikki arvostelut!

Muoti & trendit
balansgång

Treenaa lasten kanssa

Laita tabletit sivuun ja haasta lapset liikkumaan hauskalla tavalla! Personal trainer Anna Tennmark tekee näin, kun hän treenaa lapsensa kanssa.

Muoti & trendit
PT-Fia: Därför är trappträning så effektivt

PT-Fia: Tämän takia porrastreeni on niin tehokasta

Portailla voi treenata melkein koko kehoa. Sofia ”PT-Fia” Sjöström Ståhl kertoo uudessa kirjassaan, miksi porrastreenaus on niin mahtavaa!

Urheilu & treeni
Hjälp, jag tränar men får inga resultat!

Apua! Treenaan, mutta en saa tuloksia!

Treenaat säännöllisesti ja syöt terveellisesti, mutta et saa toivottuja tuloksia? Tuntuuko tutulta? PT selvittelee asioita, joista tämä voi johtua.

Urheilu & treeni
skolidrott

Vaatteet, joita lapset tarvitsevat ulkoliikuntaan

Koulut ovat taas alkaneet ja lapset tarvitsevat vaatteita koululiikuntaan. Asiantuntijan mukaan nämä tuotteet pitäisi tilata kotiin.

Muoti & trendit
Löparkläder med reflexer

Juoksuvaatteet heijastimilla

Heijastimet ovat parhain ystäväsi kun lenkkeilet iltaisin. Panosta vaatteisiin, joiden avulla muut huomaavat sinut! Tässä on 12 loistavaa valintaa.

Muoti & trendit
dunjackor

Ohuet untuvatakit syksyksi 2016

Ohut untuvatakki on käytännöllinen ja monen lemppari! Takki on täydellinen syksyksi, mutta lämmittää myös toisen takin alla talvisin. Tässä on 10 hintansa arvoista takkia, joista voit tilata lempparisi kotiin!

Muoti & trendit
kantarelltoast

Resepti: Kanttarellitoast tillillä

Kanttarelliaika on taas täällä! Sinun pitää kokeilla tätä tilliversiota jos pidät kanttarellileivistä!

Ravinto & reseptit
Så motiverar du dig att nå dina träningsmål

Näin Sara treenasi 77 kiloa pois kehostaan

Tuoli, joka räsähti hänen kehonsa alla, sai Sara Magnusson Bäckströmin ottamaan yhteyttä personal traineriin ja aloittamaan uuden elämän. Nykyisin hän on vahvempi kuin koskaan.

Seikkailu & hyvinvointi
kyckling ris broccoli

Näin teen kanasta, riisistä ja broccolista paremman makuista

Kana, riisi ja broccoli ovat tavallisia treeni-intoilijoiden ruokavaliossa! Tähtikokki Jessica Frej vinkkaa, miten ruuasta tehdään hieman juhlavampi!

Ravinto & reseptit
pt

Näin saat parempia tuloksia treeneistäsi

Etkö saa toivottuja tuloksia vaikka treenaat? Siinä tapauksessa sinun pitää kuulla nämä PT:n kolme salaisuutta. Pienillä vinkeillä saat suuria muutoksia aikaan!

Urheilu & treeni
sweatshirts

Löydä uusi lempparipaitasi!

Collegepaidat ovat uskollisia pelastajia vaatekriisin iskiessä! Täältä löydät tämän hetken makeimmat ja uusimmat paidat!

Muoti & trendit
löparjackor

Syksyn suuri juoksutakkitesti

Olemme testanneet kymmentä juoksutakkia Adidakselta, Nikeltä ja muilta suurilta tuotemerkeiltä. Löydät täydellisen juoksutakin juuri sinulle, olit sitten poika tai tyttö. Psst! Halvin takki sai parhaimmat pisteet!

Muoti & trendit
Adida sultra boost

Tämän takia tulet rakastamaan juoksemista Adidaksen Ultra Boosteissa!

Haluatko pystyä juoksemaan nopeasti ja kevyesti? Siinä tapauksessa sinun pitää testata Adidaksen Ultra Boosteja ja Ultra Boost ST -mallia, jotka on muotoiltu antamaan sekä tukea että ponnahdusta!

Muoti & trendit
johan lindqvist

Sportamore-malli Johan treenaa näin

Ehkä tunnistat Johan Lindqvistin Sportamoren malleista? Silloin kun hän ei poseeraa kameralle, löytää hänet mitä luultavimmin crossfitboxilta. Tältä hänen treeniohjelmansa näyttää syksyllä.

Urheilu & treeni
Är det bra att träna när du är stressad?

Treenaaminen stressaantuneena, hyvästä vai pahasta?

Stressi on (valitettavasti) mukana monen elämässä. Pitäisikö todella stressaavina hetkinä treenata kuten tavallisesti tai skipata treenit? Personal trainer Malin Karlstrand on tätä mieltä!

Urheilu & treeni
vaniljpannkakor

Terveelliset vaniljaletut

Vaniljaletut ovat puhtainta arkiluksusta. Näitä voit syödä hyvällä omatunnolla!

Ravinto & reseptit
nutellacrepes

Terveelliset nutellacrêpesit

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan tätä reseptiä.

Ravinto & reseptit
paleo laxsallad

Tee loppukesän maukkain lohisalaatti

Tee maistuva ja terveellinen päivällinen koko perheelle vain vartissa! Tässä on tunnetun kokki Jonas Lundgrenin herkullinen paleo-lohi.

Ravinto & reseptit
pureboost x

Testissä: Adidas Pureboost X

Etsitkö juoksukenkiä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi supernopeaksi? Voit lopettaa etsimisen. Asiakasraatimme testasi Adidaksen Pureboost X -kenkiä!

Muoti & trendit
semesterspring2_fi.jpg

Muuntele lenkkeilyäsi!

Muuntele treeniohjelmaasi niin kehityt juoksijana. Juoksuvalmentaja Kenth Svensson vinkkaa yksinkertaisista ja hauskoista juoksutreeneistä.

Urheilu & treeni
semesterspring19_finska.jpg

Näin monta tuntia ennen lenkkeilyä pitäisi syödä

Juokseminen kuluttaa paljon energiaa. Ajoita ruokailusi fiksusti niin tulet jaksamaan paremmin.

Ravinto & reseptit
skolstart

Muistilista ennen koulun alkua 2016

Lasten koulujen aloitus on lähellä! Engla Pettersson, joka kirjoittaa Engla's showroom -blogia, ostaa nämä asiat kolmelle lapselleen ennen lasten koulujen alkua syksyisin.

Muoti & trendit
stellasport

Syksykauden trendit 2016 Adidas Stellasportin mukaan

Supersuosittu Adidas Stellasportin uusi kampanja on saanut inspiraatiota yliopistomaailmasta ja sen joukkuelajeista.

Muoti & trendit
pureboost x

Tämän takia tulet rakastamaan juoksemista adidas Pureboost X -kengät jalassasi!

Boostaa juoksukokemustasi Adidas Pureboost X -kengillä! Nämä uniikit juoksukengät ovat erityisesti suunnitellut, jotta saisit maksimaalisesti energiaa juostessasi.

Muoti & trendit
running

Näin ehdit lenkkeillä

Onko sinulla kiireinen aikataulu? Ujuta lenkkejä arkeesi fiksulla tavalla. Tässä on ammattijuoksijan parhaimmat vinkit.

Urheilu & treeni
semesterspring

Vinkki onnistuneisiin pitkiin lenkkeihin

Pitkät lenkit ovat välttämättömiä sellaisille, jotka haluvat rakentaa kestävän juoksijan kehon. Kokeile juoksuvalmentajan vinkkiä seuraavalla kerralla, kun haastat itsesi erittäin pitkällä lenkillä.

Urheilu & treeni
semesterspring

Stressaa vähemmän lenkkeilyn avulla

Sohvalla löhöily saattaa houkutella jos olet juossut koko päivän paikasta toiseen. Kokeilepa kuitenkin solmia juoksukenkien nauhat ja lähteä ulos lenkille!

Urheilu & treeni
running

Intervallit, joita voitte juosta ryhmänä

Kaikki on hauskempaa yhdessä ystävien kanssa – myös lenkkeily. Tässä on intervallitreeni, jonka voitte juosta yhdessä, vaikka kaikki eivät olisikaan yhtä nopeita.

Urheilu & treeni
running

Treenaa näin kehittyäksesi paremmaksi juoksijaksi

Jos haluat kehittyä hyväksi juoksijaksi, pitää sinun tietysti juosta. Täydennä juoksutreenejä liikkuvuustreeneillä ja juoksuvahvuudella niin kehityt entistä paremmaksi juoksijaksi.

Urheilu & treeni
övning för mammor

Treenausta vastasynnyttäneille äideille

Vahvista äitiyskroppaa kolmella tehokkaalla saliliikkeellä. PT Anna Tennmark näyttää miten.

Urheilu & treeni
running

Pukeudu parhaimmalla tavalla lenkille

Lenkkeilyyn tarvitaan vähän varusteita – mutta se ei tarkoita sitä, että varusteet eivät olisi tärkeitä. Lenkki sujuu helpommin jos valitset oikeat kengät ja vaatteet.

Urheilu & treeni
pokemon go

PT: “Lataa Pokémon Go”

Pokémon Go -pelin lataamisen myötä saatat ottaa kaksinkertaisen määrän askelia tavalliseen päivään verrattuna. – Lataa peli heti ja lähde ulos jahtaamaan, PT Karl Gullö sanoo.

Urheilu & treeni
running

Konstit, joilla jaksat juosta!

Pettääkö motivaatio juoksun yhteydessä? Silloin tarvitset juoksuvalmentajan parhaimmat kannustusvinkit.

Urheilu & treeni
running

Onko sinulla hyvä koordinaatio kun juokset? Tee tämä yksinkertainen testi!

Juokseminen on koko kehon treeniä ja siihen tarvitaan kehonhallintaa. Tämä liike paljastaa jos sinun pitäisi harjoitella koordinaatiota hieman enemmän.

Urheilu & treeni
legextension

Laite, jota ei pitäisi käyttää kuntosalilla

Naprapaatti varoittaa: Tässä on laite, jota ei todellakaan pitäisi käyttää jos olet menossa tänään salille.

Urheilu & treeni
running

Lämmittele tripping-treenillä ennen lenkkiä

Nämä kaksi ovat klassisia juoksukoululiikkeitä, jotka sopivat täydellisesti myös lämmittelyksi ennen lenkkiä. Juoksuvalmentaja Kenth Svensson näyttää suoritustavan.

Urheilu & treeni
knäböj

3 liikettä, joita kaikkien tyttöjen pitäisi tehdä

Anna Tennmark työskentelee personal trainerina ja ravitsemusterapeuttina. Hän todellakin tietää, mitä liikkeitä kaikkien naisten pitäisi tehdä salilla.

Urheilu & treeni
running

Vahvista pohkeita monivaiheisella askeleella

Pohkeiden vahvuutta ja jäntevyyttä pitää harjoittaa jos haluaa ylläpitää hyvää juoksuaskelta. Näin teet monivaiheisen askeleen, joka auttaa laskeutumaan jalan etuosalla kun olet juoksemassa.

Urheilu & treeni
philip lailani

Myytti vai totuus? Täältä löydät totuudet kolmelle treenimyytille

Totta vai tarua? PT Philip Lailani selvittää tavallisimmat treenimyytit.

Urheilu & treeni
running

Näin saat paremman juoksuaskeleen

Hyvään juoksuaskeleeseen vaaditaan harjoitusta. Tämä liike auttaa lyhentämään askelta niin, että polvet voivat paremmin juostessasi.

Urheilu & treeni
skadad vid träning

Tämän takia loukkaannut treenatessa

Treenaus saattaa olla kehosi paras ystävä, mutta sen ei pitäisi sattua koko kehossa. Pidä nämä naprapaatin sanat mielessäsi – ja vältyt turhilta vammoilta!

Urheilu & treeni
trott

Maailman raskain liike

Se on yksinkertainen, hauska, treenaa koko kehoa ja uskomattoman rasittava. Jos selviät tästä, onnittelut, olet vahva.

Urheilu & treeni