Super-ainekset aamiaisbowliin!
Bowl tai smoothie voi olla terveellinen, vaikka se ei olisi vihreä. Näiden reseptien avulla saat paljon energiaa, proteiineja ja vitamiineja eri hedelmien ja marjojen muodossa.
Asiantuntija neuvoo: Näin saat terveen, vahvan selän
Selkä on tärkeä osa kehoa. Tarvitsemme vahvaa selkää lähes jokaiseen arkiseenkin asiaan elämäntyyliin katsomatta. Miten hyvinvoiva selkä sitten hankitaan? Fysioterapeutti Maja Pernefeldt kertoo.
Treeni, jonka avulla poltat eniten kaloreita
Treenaaminen on tärkeää hyvinvoinnin kannalta. Treenitulokset riippuvat kuitenkin myös paljon siitä, mitä syömme ja miten lepäämme. Juttelimme PT Gabriella Picanon kanssa ruoasta ja treenistä.
Opas: löydä oikeanlaiset hanskat
Mikä tekee hanskoista niin hyvät? Sportamoren oppaan avulla löydät parhaat mahdolliset hanskat, joissa yhdistyvät niin lämpö, toiminnot kuin kestävyyskin.
Voinko mennä tennarit jalassa häihin
Hääsesonki on huipussaan ja on yhä haastavampaa tietää, mitä sinne tulisi oikein pukea. Onko häihin sallittua mennä tennareissa? Kysyimme asiaa muotiasiantuntijalta.
9 trendikkäät aurinkolasit kesäksi 2019
Mitä olisikaan kesä ilman kunnon aurinkolaseja? Vältä silmävammat ja viimeistele tyylisi näillä sesongin suosituimmilla laseilla.
Naisten kolme trendikkäintä kevättakkia
Aika poimia ohuemmat takit varastosta. Listasimme kolme trendiä, jotka ovat kuumimpia tänä keväänä. Yhdistä ulkoilu ja muoti!
8 kevätsuosikkia, joita et voi ohittaa
Kaikki, mitä sesongin arkityyliin tarvitset, on heleät pastellisävyt ja erilaisten materiaalien sekoitus. Keräsimme kahdeksan kevään suosikkia.
TESTI! Pyöräilyshortsit naisille ja miehille
Pehmustetut pyöräilyshortsit ovat yksi tärkeimmistä investoinneista, mitä pyöräilyharrastukseesi tulee. Testasimme sesongin parhaat mallit.
Video: Yhdet tennarit – useampi tyyli
Silmukka, silmukka, laita nauhat ristiin ja kiristä. Näin saat ajattomat tennarisi erottumaan joukosta.
8 trendikästä funktionaalista tuulitakkia
Funktionaalinen urheilumuoti kasvattaa suosiotaan ja myös keväällä 2019 nätit tuulitakit ovat tapetilla. Tässä kahdeksan mallia, joita emme voi olla ihailematta.
8 miesten kevään 2019 tennarimallia
Kevät on pian täällä! Juhlista valoisia ja lämpimämpiä päiviä uusien tennareiden kera. Esittelemme kahdeksan miesten mallia, jotka ansaitsevat erityishuomion.
9 nättiä naisten tennarimallia vuodelle 2019
Olet valmis hylkäämään talvikengät kenkäkaapin pohjille? Esittelemme yhdeksän naisten suosikkimallia.
Kevään 2019 kuumimmat tennarit
Käytännölliset, upeat ja retroa huokuvat. Tässä tulevat kevään 2019 kuumimmat trendit.
12 punaista löytöä ystävänpäivään
Feel the love! Punainen ei ole vain nätti väri, se on myös rakkauden väri. Klikkaa kotiin nämä ruusunpunaiset suosikit tai yllätä läheisesi jollakin hienolla lahjalla.