Kolme myyttiä vatsalihaksien treenaamisesta
Onko litteä vatsa aina hyvin treenattu vatsa? Ovatko näkyvät vatsalihakset aina tärkeimpiä? Pohdimme kolmea vatsalihaksiin liittyvää myyttiä ja otamme selvää, mistä vahva keskivartalo on tehty.
Tavallisimmat virheet, joihin salilla sorrut
Kuvitteletko, että osaat liikkeet kuntosalilla kuin unissasi? Pohdi uudelleen. Kysyimme ammattilaisilta, kuinka hiot salirutiinisi kuntoon.
Niken uusi mallisto tarjoilee surffiviboja
Yhdistä surffityyli ja Niken uunituore mallisto! Esittelemme uudet, väreillä koreilevat treenivaatteet, joihin haluat sonnustautua rannalla.
Bulkkaa ja hyödynnä kalorit
Lisäämällä kaloreita ruokavalioosi, voit treenata useammin ja tehokkaammin. PT Mattias Egnell selittää, kuinka teet kuin kehonrakentajat ja kasvatat annoksia lautasellasi.
Testi! Miesten parhaat juoksukengät 2019
Tavoittele kauden parasta aikaasi uusien juoksukenkien kanssa! Esittelemme sesongin uutuusmallit, jotka pärjäsivät parhaiten testissä.
Kolme ammattiurheilijoiden treeniä
Kuivat kadut houkuttelevat monia solmimaan juoksukengät jalkoihin. Kaikki eivät pidä pitkään ja pitkälle juoksemisesta. Esittelemme kolme intervallitreeniä, jotka sopivat pitkän matkan juoksun ohelle.
Näin maksimoit intensiivisen treenisi hyödyt
Intensiivinen treeni on haastavaa ja siitä saa myös paljon erilaisia hyötyjä. Mutta miten maksimoit todella treenisi hyödyt? Kysyimme asiaa Personal Trainer Pischa Strindstedtiltä.
PT:n testaa: Näin hyviä ovat trendikkäät treenivaatteet
Kuinka kyykynkestäviä muotimerkkien treenivaatteet oikein ovat? Treeniprofiili Sara Wiss testasi kolme nättiä asua selvittääkseen, kuinka ne selviytyvät hikitreenistä.
Kevättrendi! Meshtrikoot valtaavat markkinat
Olet varmasti törmännyt niihin jo salilla. Jos et, nyt on korkea aika katsoa tännepäin. Kevättä kohti mentäessä valmistajat turvautuvat yhä enemmän meshtekniikkaan. Esittelemme 9 trikoot, joita et halua ohittaa Mid Season Salessamme.
8 takkia, joissa kelpaa ottaa kevät vastaan
Sää lämpenee viikko viikolta. Jos et vielä ole ostanut kevättakkia, nyt on korkea aika. Esittelemme yhdeksän erilaista treenitakkia, joissa kelpaa ottaa kevät vastaan. Osa näistä voi löytyä myös Mid Season Salestamme!
Kevään suuressa testissä urheiluliivit
15 testattua mallia aina kevyestä tuesta hyvin tukeviin liiveihin. Meiltä löydät vaihtoehdot niin perusväreissä kuin kevään trendisävyissä. Tässä tulevat kevään hittimallit.
TESTI! Miesten uudet treenikengät vuonna 2019
Vuoden treeniuutuudet ovat saapuneet nyt myös meille Sportamorelle. Testasimme kuudet uudet kevään treenikengät. Tässä tulevat testin parhaat.
Kevään 2019 suuri naisten treenikenkätesti
Salilla käynti ei koskaan ole niin suosittua kuin vuoden ensimmäisten kuukausien aikana. Yhdistä uusi treenirutiinisi uusiin treenikenkiin – tässä tulevat kevään suosikit.
Viimeinkin! Testasimme saumattomat trikoot
Tee seuraavasta treenistäsi entistä parempi ja pukeudu pehmeisiin, joustaviin ja saumattomiin treenitrikoisiin. Testasimme sesongin suosikit.
Testi: Parhaat treenikuminauhamme
Kuminauhalla treenaaminen ei ole koskaan ollut suositumpaa. Personal Trainerimme selittää vastusten eron.