Tämän vuoksi sinun tulisi juosta kompressiovaatteissa
Lääketieteellisesti asteittain tehty kompressio auttaa sinua parantamaan suorituskykyäsi. Lisäksi se ehkäisee kiputiloja ja parantaa verenkiertoa. Tässä kaikki, mitä sinun tulee kompressiovaatteidenkäytöstä tietää.
PT testaa uudet Nike Varsity Compete TR 2 -treenikengät
Nike kuvailee itse uusia treenikenkiään malliksi, jossa pito ja stabiliteetti toimivat tilanteessa kuin tilanteessa. Annoimme PT Chand Smithin hikoilla uusissa kengissä ja testata, pitääkö Nike lupauksensa.
Testi: Kevään mukavimmat joogatrikoot
Joogatrikoot ovat helposti kenties mukavin vaate, mitä maanpäältä löytyy. Usein niille on kuitenkin asetettu muitakin vaatimuksia kuin mukavuus.
Stylisti vinkkaa: Kesän 3 kuuminta trendiä
Kaipaako treenivaatekaappisi tyyli-inspiraatiota? Esittelemme stylistin parhaat vinkit, kuinka pukeudut trendikkäästi myös kesällä!
Tanssija Adjani Benita Goli: "Alter egoni tekee äärimmäisiä liikkeitä"
Lavalla seisominen ja tanssiminen vaatii tunteita, rohkeutta ja ennen kaikkea makean tyylin. Adjani Hjert Goli kertoo, kuinka hän selättää ramppikuumeen ja tuntee lavalla olonsa mukavaksi.
Tämän takia sinun tulisi urheilla tyylillä
Ethän ole missannut uutta kampanjaamme urheile tyylillä? Haluamme nimittäin inspiroida sinua ja treenivaatekaappiasi aivan uuteen treeni-intoon!
11 treenitrikoot taskuilla
Älä ikinä aliarvioi hyvien taskujen merkitystä! Kun haluat mukaasi vain tärkeimmät, on tavarat helppo kätkeä treenihousujen taskuun. Esittelemme näteimmät treenitrikoomme taskuilla.
Tavallisimmat virheet, joihin salilla sorrut
Kuvitteletko, että osaat liikkeet kuntosalilla kuin unissasi? Pohdi uudelleen. Kysyimme ammattilaisilta, kuinka hiot salirutiinisi kuntoon.
Niken uusi mallisto tarjoilee surffiviboja
Yhdistä surffityyli ja Niken uunituore mallisto! Esittelemme uudet, väreillä koreilevat treenivaatteet, joihin haluat sonnustautua rannalla.
Bulkkaa ja hyödynnä kalorit
Lisäämällä kaloreita ruokavalioosi, voit treenata useammin ja tehokkaammin. PT Mattias Egnell selittää, kuinka teet kuin kehonrakentajat ja kasvatat annoksia lautasellasi.
Testin parhaat juoksukengät naisille vuonna 2019
Hiekoitushiekka on siivottu pois kaduilta ja se tarkoittaa vain yhtä asiaa – on aika hommata uudet juoksukengät! Esittelemme naisten uutuusmallit, jotka pärjäsivät parhaiten testissä.
Kolme ammattiurheilijoiden treeniä
Kuivat kadut houkuttelevat monia solmimaan juoksukengät jalkoihin. Kaikki eivät pidä pitkään ja pitkälle juoksemisesta. Esittelemme kolme intervallitreeniä, jotka sopivat pitkän matkan juoksun ohelle.
Näin maksimoit intensiivisen treenisi hyödyt
Intensiivinen treeni on haastavaa ja siitä saa myös paljon erilaisia hyötyjä. Mutta miten maksimoit todella treenisi hyödyt? Kysyimme asiaa Personal Trainer Pischa Strindstedtiltä.
Joogaa selkäkipu pois
Jooga on täydellinen tapa vähentää stressiä. Mutta tiesitkö, että se voi vähentää myös selän kiputiloja?
PT:n testaa: Näin hyviä ovat trendikkäät treenivaatteet
Kuinka kyykynkestäviä muotimerkkien treenivaatteet oikein ovat? Treeniprofiili Sara Wiss testasi kolme nättiä asua selvittääkseen, kuinka ne selviytyvät hikitreenistä.