Voiko vilustuneena treenata?
Me kaikki olemme taatusti pohtineet joskus, onko treenaaminen vilustuneena fiksua. Voiko silloin huhkia tavalliseen tapaan, vai onko antauduttava sohvan armoille? Otimme selvää.
Mikä treenimuoto sopii minulle?
Oikean treenimuodon löytämisen ei tarvitse olla haastavaa. PT Gabriella Picano auttaa sinut alkuun ja neuvoo, mihin kannattaa panostaa.
Video: Kolme tehokasta vatsalihasharjoitusta
Miten saat treenatun vatsan? Vastaus on yksinkertainen, mutta pelkkä treeni ei riitä. Tässä kolme liikettä, jotka viimeistelevät timmin keskivartalon.
Niken uusi mallisto tarjoilee surffiviboja
Yhdistä surffityyli ja Niken uunituore mallisto! Esittelemme uudet, väreillä koreilevat treenivaatteet, joihin haluat sonnustautua rannalla.
Naisten kolme trendikkäintä kevättakkia
Aika poimia ohuemmat takit varastosta. Listasimme kolme trendiä, jotka ovat kuumimpia tänä keväänä. Yhdistä ulkoilu ja muoti!
Kolme ammattiurheilijoiden treeniä
Kuivat kadut houkuttelevat monia solmimaan juoksukengät jalkoihin. Kaikki eivät pidä pitkään ja pitkälle juoksemisesta. Esittelemme kolme intervallitreeniä, jotka sopivat pitkän matkan juoksun ohelle.
Näin maksimoit intensiivisen treenisi hyödyt
Intensiivinen treeni on haastavaa ja siitä saa myös paljon erilaisia hyötyjä. Mutta miten maksimoit todella treenisi hyödyt? Kysyimme asiaa Personal Trainer Pischa Strindstedtiltä.
8 kevätsuosikkia, joita et voi ohittaa
Kaikki, mitä sesongin arkityyliin tarvitset, on heleät pastellisävyt ja erilaisten materiaalien sekoitus. Keräsimme kahdeksan kevään suosikkia.
Video: Yhdet tennarit – useampi tyyli
Silmukka, silmukka, laita nauhat ristiin ja kiristä. Näin saat ajattomat tennarisi erottumaan joukosta.
8 trendikästä funktionaalista tuulitakkia
Funktionaalinen urheilumuoti kasvattaa suosiotaan ja myös keväällä 2019 nätit tuulitakit ovat tapetilla. Tässä kahdeksan mallia, joita emme voi olla ihailematta.
Tämän takia Nike Air Maxeja ylistetään
Rakastettu ja ikoninen vaimennus on saanut jopa oman juhlapäivän, Nike Air Max Dayn. Me kerromme, miksi päivää ylipäätään vietetään.
Kevään suuressa testissä urheiluliivit
15 testattua mallia aina kevyestä tuesta hyvin tukeviin liiveihin. Meiltä löydät vaihtoehdot niin perusväreissä kuin kevään trendisävyissä. Tässä tulevat kevään hittimallit.
8 miesten kevään 2019 tennarimallia
Kevät on pian täällä! Juhlista valoisia ja lämpimämpiä päiviä uusien tennareiden kera. Esittelemme kahdeksan miesten mallia, jotka ansaitsevat erityishuomion.
Näitä et halua ohittaa – 11 Niken kevätuutuutta
Niken keväiset treenivaatteet eivät ole koskaan huti. Kokosimme yhteen 11 kevätuutuutta naisille ja miehille.
9 nättiä naisten tennarimallia vuodelle 2019
Olet valmis hylkäämään talvikengät kenkäkaapin pohjille? Esittelemme yhdeksän naisten suosikkimallia.