Sporta stilen

Tanssija Adjani Benita Goli: "Alter egoni tekee äärimmäisiä liikkeitä"

Lavalla seisominen ja tanssiminen vaatii tunteita, rohkeutta ja ennen kaikkea makean tyylin. Adjani Hjert Goli kertoo, kuinka hän selättää ramppikuumeen ja tuntee lavalla olonsa mukavaksi. 

Hänen treenibootcampinsa on vauhdissa, kun tapaamme Sportamoren mainoskampanjaa varten. Adjani Benita Golin arki koostuu PT-asiakkaidensa tapaamisista ja omista tanssitreeneistä sekä dj-seteistä.

– Pidän työnteosta ja muutenkin puuhailusta. Olen aina pitänyt. Kun kilpailin yleisurheilussa, cheerleadingissa ja sulkapallossa nuorempana, halusin aina olla paras. Uusia tavoitteita ja unelmia saavuttamalla opin, että kaikki on mahdollista. Se antoi minulle energiaa ja motivaatiota jatkaa. Olen myös todella rauhallinen ja varsinainen  laid back person, Adjani Benita Goli sanoo.

Tanssi ja musiikki on aina ollut iso osa hänen elämäänsä. Suurten artistien kanssa kiertäminen pitkin maan lavoja on vain yksi tapa, millä Adjani tuo esiin itsevarmaa tanssipersoonaansa. Instagramtilillään @adjanibenita esittelee tanssiliikkeitä, joissa hän seisoo käsillään, tekee back flipejä tai menee spagaattiin.

– Tanssiliikkeeni ovat todella extreemejä. Jos minut näkee ensin tanssimassa ja sitten tutustuu kunnolla, huomaa, että se on alter egoni, joka liikkeet tekee, hän selittää ja jatkaa: 

– Tanssissa on niin monia eri puolia. Se on sekä taidetta että treenimuoto. Minä tunnen niin paljon ja voin aina hyvin tanssimisen jälkeen. Olen myös vähän nörtti ja pidän musiikin laskemisesta. Se on kuin matikkaa aivoille. 

Miten tärkeää tunteet tanssissa ovat?

– Uskon, että se vaihtelee. Kaikki tunteet ovat tärkeitä tanssissa. Usein tunteesi myös peilautuvat. Jos päivät ovat täynnä kurjuutta, tanssi auttaa. Osittain se johtuu siitä, että liikkuminen saa sinut voimaan paremmin, osittain taas, että se on kehon tapa puhua. Jos teet koreografian rauhalliseen ja hieman masentavaan musiikkiin, voit päästää tunteita sillä tavalla. 

Ramppikuumeesta

Tuntuu, että olet todella sinut itseni kanssa. Miten tähän on tultu?

– Aina 18 asti hädin tuskin uskalsin tanssia toisten edessä. Aiemmin piilouduin tanssisalilla ja ajatukseni olivat todella perfektionistisia. Eräs ystäväni pakotti minut tanssimaan muiden edessä, sillä hän piti minua hyvänä. Kun muut näkivät minut tanssilattialla, kaikki muuttui. Siitä lähtien olen yrittänyt voittaa pelkoni, että ihmiset katsovat minua, sillä kärsin oikeastaan ramppikuumeesta, mitä ei uskoisi.

Mitkä ovat parhaat vinkkisi ramppikuumeen selättämiseen?

– Sinun täytyy ottaa askel kerrallaan. Ehkä kyse on videosta, jossa tanssit ja jonka julkaiset. Tee se, vaikka tuntisit olosi epämukavaksi. Tiedän tuon epävarmuuden tunteen, olen itsekin kokenut sen, Adjani Benita Goli sanoo ja jatkaa: 

– Turvallisimmaksi tunnen oloni omassa huoneessa tanssiessani. Silloin en välitä mistään. Kyse on siitä, että pyrit olemaan miettimättä mitään tanssiessa. Joskus voin kuitenkin alkaa eäilemään, vaikka näyttäisin kuinka hyvältä. Kaikki epäilevät itseään joskus. Tai no, tekeeköhän Beyoncé sitä?

Sporta stilen

Inspiroiva nainen 

Kuinka tärkeää tyyli on lavalla?

– Välitän todella paljon vaatteistani ja hiuksistani. Niin on ollut aina. En tunne oloani mukavaksi, jos päällä on liian paljon vaatetta. Siksi rakastan pukeutua lyhyisiin shortseihin ja urheiluliiveihin tanssiessani.

Kuka on makein nainen, ketä tiedät?

– Cardi B inspiroi minua todella.  Hän on todella uniikki ja uskaltaa olla rohkeasti oma itsensä. Mikään ei ole parempaa kuin ihmiset, jotka elävät ilman filttereitä.  

Voitko neuvoa, miten saisin hyvän ryhdin?

– Vie rinta eteen, kohota katse ja laske olkapäät. Polvien tulisi olla varpaiden päällä. Yleensä jankutan aina selän suoristamisesta. Myös vahva keskivartalo on tärkeää ryhdin kannalta.  

LUE LISÄÄ: 

LUE LISÄÄ: 

OSTA TÄÄLTÄ: 

 Takaisin

News Feed

puma hybrid
Muoti & trendit

10 juoksukengät, joita et kesällä halua ohittaa

4 tuntia sitten
Kari Traa
Muoti & trendit

Opas: Valitse oikeanlainen treenikassi

3 päivää sitten
Helly Hansen seglarjacka
Muoti & trendit

Tämän vuoksi sinun tulisi valita purjehdustakki sadetakin sijaan

5 päivää sitten
Nike träningssko
Muoti & trendit

PT testaa uudet Nike Varsity Compete TR 2 -treenikengät

09 jun 2019
header-väskor.jpg
Muoti & trendit

TESTI: parhaat treenikassimme

08 jun 2019
yogatights blacc
Muoti & trendit

Näin valitset joogatrikoot

07 jun 2019
Nike Pegasus 36 2
Muoti & trendit

Kevyemmät ja joustavammat – uudet Pegasus 36 -kengät ovat täällä!

06 jun 2019
Superga 2750
Muoti & trendit

Superga – ainoa kangaskenkä, mitä tarvitset

03 jun 2019
Löparskor Barn Sacony
Muoti & trendit

Tämän takia lapsesi tulisi leikkiä juoksukengissä

02 jun 2019
Saint Loye
Muoti & trendit

Pohdi tätä, kun olet ostamassa ratsastushousuja

01 jun 2019
yogatights header
Muoti & trendit

Testi: Kevään mukavimmat joogatrikoot

30 may 2019
Teva Hurricane
Muoti & trendit

Vinkit! Kesän parhaat funktionaaliset sandaalit

30 may 2019
segling
Muoti & trendit

Opas: Pukeudu oikein purjehdukseen

30 may 2019
Nike
Muoti & trendit

Stylisti vinkkaa: Kesän 3 kuuminta trendiä

27 may 2019
Nemeziz 19.1
Muoti & trendit

Testi! Näin hyvät ovat Adidaksen uudet Nemeziz 19.1 -jalkapallokengät

24 may 2019
Craft X Vacchi
Muoti & trendit

Ylistä Le Maillot Jaunea Craft x Vacchin kanssa

22 may 2019
Test löpartröjor
Muoti & trendit

Testasimme miesten vuoden 2019 juoksupaidat

21 may 2019
Sporta stilen
Muoti & trendit

Tanssija Adjani Benita Goli: "Alter egoni tekee äärimmäisiä liikkeitä"

20 may 2019
Birkenstock Sandalheader
Muoti & trendit

Trendit haltuun: Kesäsandaalit 2019

16 may 2019
Nike
Muoti & trendit

Tämän takia sinun tulisi urheilla tyylillä

16 may 2019
Nike
Muoti & trendit

Niken uudet vaatteet huokuvat jalkapallon juhlaa

16 may 2019
Dasia Starlily Bow
Muoti & trendit

Uutta, söpöä ja mukavaa Dasialta

15 may 2019
192564530830_005_296c612cdd1e4565883cc8179bdfe78a.jpg
Muoti & trendit

11 treenitrikoot taskuilla

14 may 2019
Header löpartröjor dam
Muoti & trendit

Testi: sesongin parhaat juoksupaidat naisille

09 may 2019
Nike Tech pack
Muoti & trendit

Vaatteet Nike Tech Pack -mallistosta, joita et todellakaan tahdo ohittaa

09 may 2019
Test av regnjackor
Muoti & trendit

Testi! 3 parasta miesten sadetakkia 2019

09 may 2019
Fotbollsskor header
Muoti & trendit

Junioreiden parhaat jalkapallokengät

09 may 2019
9324976319753_001_1204a274d93940c49e51ef28cf7f59d1.jpg
Muoti & trendit

9 trendikkäät aurinkolasit kesäksi 2019

08 may 2019
Peak Performance skaljackor
Muoti & trendit

Uutta ja vedenpitävää Peak Performancelta

07 may 2019
Adidas trailskor
Muoti & trendit

Ammattilaiset testasivat Adidaksen polkujuoksukengät

06 may 2019
Epic React
Muoti & trendit

Tältä näyttävät uudet Epic React Flyknit 2 kengät

06 may 2019
Löparbh 2019
Muoti & trendit

Testi: Parhaat urheiluliivit juoksemiseen

06 may 2019
Nike Icon Clash
Muoti & trendit

Niken uusi mallisto tarjoilee surffiviboja

05 may 2019
Header_DAM.jpg
Muoti & trendit

Testin parhaat sadetakit

03 may 2019
Header-baddräkter.jpg
Muoti & trendit

Testi! Parhaat uimapuvut uimiseen

02 may 2019
Craft Essence
Muoti & trendit

Tutustu pyöräilyn tyylisääntöihin

30 apr 2019
Icebreaker merinoull
Muoti & trendit

Tämän takia sinun tulisi juosta merinovillassa

30 apr 2019
Så vet du om skon passar
Muoti & trendit

Opas: löydä oikeanlaiset jalkapallokengät

29 apr 2019
Skillnaden på olika fotbollsskor
Muoti & trendit

Näin tekonurmelle ja luonnonnurmelle tarkoitetut jalkapallokengät eroavat toisistaan

29 apr 2019
BLACC running
Muoti & trendit

Blaccin vuoden 2019 juoksu-uutuudet

29 apr 2019
more news
puma hybrid

10 juoksukengät, joita et kesällä halua ohittaa

Sportamoren suuri kesäALE on täällä. Ota nämä herkkupalat haltuun ja loista juoksupolulla!

4 tuntia sitten
Muoti & trendit
Kari Traa

Opas: Valitse oikeanlainen treenikassi

Tarvitsetko tilaa sekä eväslaatikolle että tietokoneelle? Suositko reppua vai olkahihnaa? Näin löydät urheilukassin, josta löytyvät juuri sinun suosikkitoimintosi.

3 päivää sitten
Muoti & trendit
Helly Hansen seglarjacka

Tämän vuoksi sinun tulisi valita purjehdustakki sadetakin sijaan

Kaikki saaristossa purjehtineet tietävät, että kesä ei ole pelkkää auringonpaistetta. Nyt kun kausi on kunnolla käynnissä, on aika hankkia vettä pitävä purjehdustakki. Tässä kaikki, mitä sinun tulee tietää.

5 päivää sitten
Muoti & trendit
Nike träningssko

PT testaa uudet Nike Varsity Compete TR 2 -treenikengät

Nike kuvailee itse uusia treenikenkiään malliksi, jossa pito ja stabiliteetti toimivat tilanteessa kuin tilanteessa. Annoimme PT Chand Smithin hikoilla uusissa kengissä ja testata, pitääkö Nike lupauksensa.

09 jun 2019
Muoti & trendit
header-väskor.jpg

TESTI: parhaat treenikassimme

Todella hyvä treenikassi helpottaa arjen palapeliä, johon sisältyy kaikki työstä treeniin ja työmatkapyöräilyyn. Testasimme kahdeksan erilaista treenikassia.

08 jun 2019
Muoti & trendit
yogatights blacc

Näin valitset joogatrikoot

Joogatessa mikään ei saisi tulla tiellesi. Siksi sinun pitää vaatia paljon myös joogatrikoiltasi. Esittelemme yksityiskohdat, joihin sinun kannattaa kiinnittää huomiota.

07 jun 2019
Muoti & trendit
Nike Pegasus 36 2

Kevyemmät ja joustavammat – uudet Pegasus 36 -kengät ovat täällä!

Uusin päivitys Niken klassikkomalli Pegasuksesta on rantautunut myös meille Sportamorelle. Pegasus on nyt kevyempi, nopeampi ja nätimpi kuin koskaan aiemmin.

06 jun 2019
Muoti & trendit
Superga 2750

Superga – ainoa kangaskenkä, mitä tarvitset

Trendikkäät, lompakolle ystävälliset tennarit, jotka eivät mene muodista. Kyse on tietysti Supergan kangaskengistä. Tutustu tuotemerkin tarinaan ja kolmeen malliin, joita et taatusti halua ohittaa.

03 jun 2019
Muoti & trendit
Löparskor Barn Sacony

Tämän takia lapsesi tulisi leikkiä juoksukengissä

Huomioi lapsesi jalat ja tee ulkoleikeistä entistä hauskempaa juoksukenkien avulla. Asiantuntijamme selittävät, minkä vuoksi hyvät juoksukengät ovat yhtä tärkeät lapsille kuin aikuisille.

02 jun 2019
Muoti & trendit
Saint Loye

Pohdi tätä, kun olet ostamassa ratsastushousuja

Kaipaatko kesän kuumia ratsastusretkiä? Ota kaikki irti elämyksestä kunnon ratsastushousujen avulla. Asiantuntijamme kertoo kaiken istuvuudesta ja housujen hoito-ohjeesta, jotta ne kestävät mahdollisimman pitkään.

01 jun 2019
Muoti & trendit
yogatights header

Testi: Kevään mukavimmat joogatrikoot

Joogatrikoot ovat helposti kenties mukavin vaate, mitä maanpäältä löytyy. Usein niille on kuitenkin asetettu muitakin vaatimuksia kuin mukavuus.

30 may 2019
Muoti & trendit
Teva Hurricane

Vinkit! Kesän parhaat funktionaaliset sandaalit

Märät sukat tennareissa aiheuttavat usein hiertymiä. Mitäpä jos jättäisit ne väliin ja hommaisit funktionaaliset sandaalit? Ne ovat yhtä viileät kuin mukavatkin.

30 may 2019
Muoti & trendit
segling

Opas: Pukeudu oikein purjehdukseen

Onko aika suunnata merille? Tee purjehduksesta entistä nautinnollisempi kokemus oikeiden vaatteiden ja varusteiden kera. Tässä oppaamme, mikä pitää sinut oikealla kurssilla.

30 may 2019
Muoti & trendit
Nike

Stylisti vinkkaa: Kesän 3 kuuminta trendiä

Kaipaako treenivaatekaappisi tyyli-inspiraatiota? Esittelemme stylistin parhaat vinkit, kuinka pukeudut trendikkäästi myös kesällä!

27 may 2019
Muoti & trendit
Nemeziz 19.1

Testi! Näin hyvät ovat Adidaksen uudet Nemeziz 19.1 -jalkapallokengät

Sisäinen Lionel Messisi tulee rakastamaan näitä uusia Nemeziz 19.1 -jalkapallokenkiä. Malli on kevyt, räjähtäävä ja super nätti ja se sopii hyökkäävälle pelaajalle. Tätä mieltä testiryhmämme oli uusista Adidaksen jalkapallokengistä.

24 may 2019
Muoti & trendit