icebug

Tämän takia tarvitset talvijuoksukengät nastoilla

Älä lopeta ulkona juoksua vain siksi, että maa on liukas ja luminen. Osta juoksukenkä, jossa on nastat, niin voit jatkaa juoksua turvallisesti kevään saapumiseen saakka.

Kun lämpötila laskee niin, että ensimmäiset jääpisarat ilmestyvät maahan,  on aika kaivaa esiin talvijuoksukengänne nastoilla. Silloin voit unohtaa huolet liukastumisesta ja loukkaantumisesta. Nastat suojaavat askeltasi, eikä sinun tarvitse jännittää, vaikka juoksisit talvella.

- asettaa nastat  reunoille. Tällainen kaksinkertainen asetus tarkoittaa, että voit juosta riippumatta siitä, oletko eliittiurheilija vai kuntoilija. Nastamme ovat tehty kovametalliterästä, ja niitä voidaan käyttää niin soralla, asfaltilla ja jäällä. Suurin osa onnettomuuksista ei tapahdu sydäntalvella, vaan silloin, kun lumi on vasta laskeutunut, koska ihmiset eivät ole vielä alkaneet käyttää nastoja. Itse asiassa sen vuoksi lääkärikin suosittelee Icebugia, Icebugin Steven Lindh selittää.

Eikö kovametalliteräs tee askeleista raskaita?

- Ei, koska nastat ovat dynaamisia. Jos juokset kovalla alustalla kuten kalliolla, nastat nousevat kengissä ja toimivat pehmusteena. Nastat mukautuvat alustaan ja se tarkoittaa, ettet koskaan tunne niitä.

icebug
Icebug-nastat mukautuvat pintaan, jolla juokset. löydät täyden valikoiman Icebug-juoksukenkiä!

Eikö riitä, että laitan nastat tavallisiin juoksukenkiini?

– Jos asetat nastat tavallisiin kenkiisi, et saa samanlaista dynaamisuutta. Ellet laita nastoja koko kenkäpohjan päälle, saat vain osittaisen otteen maasta. Lisäksi kulutat nastat nopeasti loppuun, koska juokseminen aiheuttaa niin kovan paineen pohjaan.

Eivätkö Icebug-kengät ole vain polkujuoksijoille?

– Ei. Icebugia ovat käyttäneet alusta alkaen monipuolisesti eri lajien urheilijat, mutta nykyään myymme 70 prosenttia kävelykenkiä ja 30 prosenttia juoksukenkiä.

Milloin minun pitäisi aloittaa nastakenkien käyttäminen?

– Heti, kun puut pudottavat lehtensä. Kengät ovat hyviä kaikille pinnoille, joihin voit liukastua.

Onko Icebugeissa kylläste?

– Kyllä, kaikissa malleissa on jonkinlainen kylläste ja kymmenessä prosenteissa malleista on kalvo päällä. Kun kengät ovat voimakkaasti kyllästettyjä, märkä paino voidaan pitää alhaalla. Muuten kengät muuttuvat erittäin raskaiksi, kun ulkona on märkää.

icebug
Juokse turvallisesti tänä talvena!

Pitääkö minun uusia vedenpitävän kengän kylläste silloin tällöin?

– Kyllä, sinun on tehtävä se säännöllisesti. Heti kun vesi ei helmiä, on aika kyllästää kenkä uudestaan. Talvella juostessa ei ole koskaan haittaa, että kengissäsi on kalvo. Mutta jos hikoilet paljon, suosittelen kenkiä, jotka eivät ole kalvokyllästettyjä, koska ne eivät hengitä niin paljoa. 

Pitäisikö minun ostaa erityisen suuri kenkä, jotta alle mahtuu lämmin sukka?

– Jos noudatat juoksukengän istumista koskevia sääntöjä, varpaissa tulisi olla tilaa senttimetrin verran. Tämä johtuu siitä, että kun olet juossut noin mailin, jalat ovat turvonneet puolisen kokoa. Jos sinulla on riittävästi tilaa edessä, saat alle lämpimän sukan ilman, että jalkaa puristaa.

OSTA TÄÄLTÄ:

LUE LISÄÄ:

LUE LISÄÄ:

 Takaisin

News Feed

Asics GEL-Kayano 27
Muoti & trendit

Asicsen paras pronaatiotuellinen kenkä: Uusi GEL-Kayano 27

3 päivää sitten
Free metcon 3 header
Muoti & trendit

Testi: Näin hyvä on uusi Nike Free Metcon 3 treenikenkä

5 päivää sitten
Test adidas löparsko supernova
Muoti & trendit

Testi: Adidas Supernova naisille ja miehille

24 jun 2020
Adidas supernova header
Muoti & trendit

Adidas Supernova: edullinen ja korkealaatuinen juoksukenkä

22 jun 2020
charlotte och pär header
Muoti & trendit

Testissä: Asicsen 3 parasta juoksukenkää

17 jun 2020
sandaler header
Muoti & trendit

Testissä: Trendikkäät sandaalit naisille 2020

17 jun 2020
Herr - Header.jpg
Muoti & trendit

Testin parhaat: Trendikkäät sandaalit miehille

17 jun 2020
Test bikini
Muoti & trendit

Testi: Löydä vartalotyypillesi sopivat bikinit

11 jun 2020
daddräkt simning
Muoti & trendit

Testissä: Uimapuvut kilpailuihin ja uintitreeneihin

09 jun 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Suuri testi: Treenitopit juoksemiseen

09 jun 2020
Birkenstock
Muoti & trendit

Kauden sandaalitrendit Birkenstockilta

08 jun 2020
Birkenstock
Muoti & trendit

Voinko pestä sandaalit pesukoneessa?

08 jun 2020
ub primeblue
Muoti & trendit

Tässä on kierrätysmuovista valmistettu Adidas Ultraboost!

08 jun 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Testissä: Miesten juoksupaidat 2020

05 jun 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Testi: Juoksukengät alennusmyynnissä - huippuarvosanoilla!

04 jun 2020
pegasus 37
Muoti & trendit

Testissä: Näin hyvä on Nike Air Zoom Pegasus 37

04 jun 2020
Badbyxor badshorts
Muoti & trendit

Kesän 9 kuumimmat uimashortsit

04 jun 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Vedenpitävä testi: UV-uimapuvut lapsille

02 jun 2020
Sommarrea barn
Muoti & trendit

Parhaat löydöt lapsille kesäalestamme

01 jun 2020
Sommarrea herr
Muoti & trendit

Miehille: Tutustu kesäalen vaatteisiin, kenkiin ja varusteisiin

01 jun 2020
Sommarrea dam
Muoti & trendit

Naisille: Tutustu kesäalen vaatteisiin ja kenkiin

01 jun 2020
saucony_endorphin_PRO-header.jpg
Muoti & trendit

Maksimoi vauhtisi Sauconyn uudella Endorphin Pro -juoksukengällä

01 jun 2020
nike pegasus 37 header
Muoti & trendit

Mukavampi iskunvaimennus uudessa Nike Pegasus 37 -mallissa

30 may 2020
löparshorts header
Muoti & trendit

Parhaat juoksushortsimme miehille ja naisille

28 may 2020
Test tenniskjol
Muoti & trendit

5 tennishamettamme, jotka ovat testin parhaat 2020

28 may 2020
Blacc yoga
Muoti & trendit

Opi tekemään fiksuja valintoja Sportamoren materiaalioppaan avulla

26 may 2020
Creme-Creative_997HXD_group.jpg
Muoti & trendit

Ihastuimme New Balancen tämän kauden lenkkareihin

26 may 2020
Better Bodies träningstights
Muoti & trendit

Opas: Löydä oikeat treenitrikoot Better Bodies -merkiltä

26 may 2020
Underkläder träning
Muoti & trendit

Treenaa oikeissa alusvaatteissa - ja vältä hiertymät

25 may 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Testissä: Junioreiden jalkapallokengät 2020

25 may 2020
React Miler NY
Muoti & trendit

Juokse pidemmälle Nike React Milerin kanssa

22 may 2020
korta tights
Muoti & trendit

Testissä: Naisten lyhyet trikoot 2020

20 may 2020
New Balance skor
Muoti & trendit

Osta oikeat juoksukengät New Balancelta

20 may 2020
Asics GT-2000
Muoti & trendit

Panosta Asicsen juoksukenkiin, jos tarvitset pronaatiotukea

20 may 2020
Merrells trailskor
Muoti & trendit

Testissä: Merrellin trail-kengät naisille ja miehille

20 may 2020
Dam - Header.jpg
Muoti & trendit

Testi: juoksukengät, joissa on tehokas iskunvaimennus

19 may 2020
Herr - Header.jpg
Muoti & trendit

Me testasimme: miesten juoksukengät, joissa on tehokas iskunvaimennus

19 may 2020
Nike yoga infinalon header
Muoti & trendit

Nike Infinalon - Rajatonta joogaa

19 may 2020
björn borg tights
Muoti & trendit

Parhaat vinkit! 9 korkeavyötäröiset trikoot

15 may 2020
nike one tight header ny bild
Muoti & trendit

Testi: Tämän vuoksi Nike One Tight -trikoot ovat ylivertaiset

15 may 2020
more news
Asics GEL-Kayano 27

Asicsen paras pronaatiotuellinen kenkä: Uusi GEL-Kayano 27

Pronaatiotuellinen kenkä, jossa on erinomainen vakaus ja tehokas iskunvaimennus - onko se edes mahdollista? Sano hei uudelle Asics GEL-Kayano 27 -mallille.

3 päivää sitten
Muoti & trendit
Free metcon 3 header

Testi: Näin hyvä on uusi Nike Free Metcon 3 treenikenkä

Hypyt, kyykyt, köysikiipeily ja wallball - Metcon 3 pysyy mukana kaikessa. Lue testipaneelin ajatukset uusista treenikengistä.

5 päivää sitten
Muoti & trendit
Test adidas löparsko supernova

Testi: Adidas Supernova naisille ja miehille

Testpaneelin arvio: Korkea laatu halvalla rahalla. Puhumme Adidasin uudesta juoksukenkä Supernovasta!

24 jun 2020
Muoti & trendit
Adidas supernova header

Adidas Supernova: edullinen ja korkealaatuinen juoksukenkä

Tässä ovat juoksukengät niille, jotka etsivät korkeaa laatua ilman, että lompakkoon jää ammottava aukko! Lue lisää Adidaksen uudesta Supernovasta.

22 jun 2020
Muoti & trendit
charlotte och pär header

Testissä: Asicsen 3 parasta juoksukenkää

Selvitimme kahden huippujuoksijan kanssa, mitkä ovat Asicsen parhaat juoksukengät naisille ja miehille. Lue testi, niin saat vastauksen!

17 jun 2020
Muoti & trendit
sandaler header

Testissä: Trendikkäät sandaalit naisille 2020

On vihdoin aika testata Birkenstockin, Cruzin ja Axeldan sandaalit. Katso kesän kuumimpien päivien mallit, jotka pärjäsivät parhaiten testissä!

17 jun 2020
Muoti & trendit
Herr - Header.jpg

Testin parhaat: Trendikkäät sandaalit miehille

Kesä = kevyet kengät! Ja mikä olisikaan parempi valinta kuin trendikkäät sandaalit tai flipflopit? Katso kauden suosikkimallit miehille!

17 jun 2020
Muoti & trendit
Test bikini

Testi: Löydä vartalotyypillesi sopivat bikinit

Pyysimme eri vartalotyyppisiä naisia testaamaan Waikani Beachwearin bikineitä. Tätä mieltä he olivat tämän kesän malleista.

11 jun 2020
Muoti & trendit
daddräkt simning

Testissä: Uimapuvut kilpailuihin ja uintitreeneihin

Haluatko nostaa uintitreenisi uudelle tasolle? Siinä tapauksessa on aika hankkia tekninen uimapuku. Tässä ovat ammattilaisten parhaat vinkit. Lue vuoden 2020 uimapukutestin tulokset ja selvitä mikä malli sopii sinulle parhaiten.

09 jun 2020
Muoti & trendit
Header.jpg

Suuri testi: Treenitopit juoksemiseen

Juoksuun tarkoitetun treenitopin ei ole tarkoitus olla vain hyvännäköinen. Sen tehtävä on myös istua hyvin päällä ja pitää sinut viileänä koko lenkin ajan. Tässä ovat testin parhaat topit!

09 jun 2020
Muoti & trendit
Birkenstock

Kauden sandaalitrendit Birkenstockilta

Keneltäkään ei ole voinut jäädä huomaamatta Birkenstockin sandaalit, jotka ovat tunnettuja mukavuudestaan ja kestävyydestään. Tässä ovat vuoden 2020 sandaalitrendit!

08 jun 2020
Muoti & trendit
Birkenstock

Voinko pestä sandaalit pesukoneessa?

Kesäkenkien hoito on helpommin sanottu kuin tehty. Tässä ovat Birkenstockin asiantuntijoiden parhaat vinkit siihen, miten pidät sandaaleista hyvää huolta!

08 jun 2020
Muoti & trendit
ub primeblue

Tässä on kierrätysmuovista valmistettu Adidas Ultraboost!

Nyt Adidasin rakastettu juoksukenkä Ultraboost on saatavana ympäristöystävällisempänä mallina joka on valmistettu 40% kierrätetystä polyesteristä. Lisätietoja täältä!

08 jun 2020
Muoti & trendit
Header.jpg

Testissä: Miesten juoksupaidat 2020

Juoksukausi on nyt täällä, joten onkin aika päivittää vaatekaappia uusilla juoksuvaatteilla. Tässä ovat vuoden parhaimmat juoksupaidat, jotka supernopea testipaneelimme laittoi kovaan kokeeseen.

05 jun 2020
Muoti & trendit
Header.jpg

Testi: Juoksukengät alennusmyynnissä - huippuarvosanoilla!

Jotkut testipaneelin suosikkimalleista ovat tällä hetkellä kesäalennuksessa. Täältä löydät parhaat naisten ja miesten juoksukengät.

04 jun 2020
Muoti & trendit