jenny freed

Asiantuntijan vinkit: Pidä nämä mielessä kun hankit uudet urheiluliivit

Urheiluliivien valinta voi olla haastavaa. Jenny Svedberg Freéd, koulutettu liivi-asiantuntija, auttaa sinua.

Painonnostoja Jenny Svedberg Freéd ei ole pelkästään reipas treenajaa, jota voit seurata Instagramissa nimellä  , vaan hän on myös urheiluliivien asiantuntija.

- Olen koulutettu alusvaatteiden asiantuntija ja työskentelen päivittäin Hunkemöllerillä löytääkseni oikealla tavalla tuettuja ja oikean mallisia liivejä kaikenkokoisille naisille. Vinkkien antaminen siihen, mitä asioita sinun kannattaa pitää mielessä kun olet ostamassa uusia urheiluliivejä tai tavallisia rintaliivejä, on intohimoni, Jenny Svedberg Freéd sanoo.

Mikä on sinulle tärkeää kun valitset urheiluliivejä?

-  Koska tarvitsen melko ison kuppikoon niin tärkeintä minulle on korkea ja tukeva malli, joka tarjoaa oikeanlaisen tuen ja josa on leveämmät olkaimet, jotka antavat lisätukea. Valitsen päivään sopivat liivit sen mukaan millaista fyysistä toimintaa aion harrastaa. Kun aion harrastaa painonnnostoa ja intervalleja valitset liivit toiminnan mukaan, kun taas lisä- ja rakenneharjoituksiin valitsen jotain erikoisempaa ja hyvännäköistä.

OSTA TÄSTÄ:

Kuinka tärkeää urheiluliivien ulkonäkö on sinulle?

- Monet joilla on suremmat rinnat voivat luultavasti samaistua siihen, että valinnan varaa ei ole juuri ollut. Tukeen on keskitytty enemmän kuin tyylikkääseen ulkonäköön. Mutta viimein yritykset, kuten Sportamore,  ovat ottaneet valikoimaansa urheiluliivejä jotka antavat sekä tukea että ovat hyvännäköisiä. Mielestäni reipas look on piristävä ja saa sinut hehkumaan hiukan enemmän sekä sisäänpäin ja ulos.

Mitä mieltä olet urheiluliiveistä, jotka saattavat olla erittäin trendikkäät kapeilla olkaimilla, mutta jotka eivät tarjoa yhtä hyvää tukea?

- Ne eivät sovi minulle henkilökohtaisesti, mutta mielestäni se voi olla loistovalinta jollekin pienempirintaiselle. Mielestäni on hienoa, että on olemassa laaja valikoima, jonka avulla kaikki rinnat pääsevät kauniisti esille.

jenny freed  Jenny valitsee mieluiten urheiluliivit ilman pehmustetta: "Pehmusteeton liivi antaa luonnollisemman tunteen ja muodon, sillä pehmuste voi helposti määrittää rinnan muodon."

Käsi sydämellä Jenny, monetko urheiluliivit sinulla on kotona?

-   Voi, arvasin että tämä että kysymys oli tulossa. Arviolta noin 25 kappaletta, koska käytän urheiluliivejä usein ... ja olen juuri siivonnut, haha.

Onko sinulla kotona urheiluliivit, joita todella rakastat?

- Minulla on kaksi todellista suosikkia! Ensimmäinen on Swoosh Futura Bra, jonka ostin Sportamorelta. Se on täysin pehmusteeton ja ilman kaaritukia, joita ilman tavallisesti en voi olla. Nämä menevät korkealle rintakehän yli ja ne tulevat korkealle myös sivuilta. Uskomattoman hyvännäköinen ja mukava, Jenny sanoo ja jatkaa:

- Sitten rakastan Max Support-liivejä, jotka tarjoaa laajan kokoisen taulukon kyseisessä mallissajuuri tässä mallissa on kattava kokotaulukko. Korkea malli, leveät olkaimet ja hyvin tuettu. Lisäsaumat saavat aikaan pienentävän vaikutelman. Suosittelen molempia liivejä kaikille koosta riippumatta.

Sinä joka työskentelet alusvaatteiden kanssa, mikä on mielestäsi yleisin virhe kun naiset valitsevat urheiluliivejä?

-   Voi, paljon voi mennä pieleen. Tavallisin virhe on, että naiset valitsevat urheilurintaliivit, jotka ovat liian suuret ympärysmitaltaan, tai liian pienillä kupeilla. Sitten he kiristävät olkahihnat tiukimmilleen ja luottavat sieltä tulevaan tukeen, mutta tosiasiassa tuki tulee ympäriltä ja olkahihnat toimivat vain apuvälineinä.

Mitä mieltä olet treenaamisesta vain urheiluliiveissä ilman mitään muuta yläosaa?

-   HELL YEAH, sanon minä! Mielestäni tämä on asia, jota kaikkien naisten tulisi tehdä useammin ollakseen sinut itsensä kanssa, näyttääkseen kehoaan ja ollakseen ylpeä siitä. On uskomattoman upea tunne vain heittää paita pois päältä, heittää hiiteen epävarmat ajatukset ja vain treenata. Treenaan yleensä vain urheiluliiveissä ja trikoissa tai shortseissa.

Inspiraatiota tai ajatuksia niille, jotka eivät tunne oloaan mukavaksi kompleksin takia?

- Kysy itseltäsi vastakysymys: Kuka tai mikä estää minua heittämästä paitaa pois ja treenaamaan kuntosalilla urheiluliiveissä?  Yleensä vastaus on "minä itse" tai ajatus, että muut ihmiset ajattelevat sinusta jotain. Mutta on tärkeää olla estämättä kehitystä ja tahtoa tai halua mennä eteenpäin. Vinkkini on olla tarpeeksi älykäs huomaamaan, jos olet ainoa henkilö kehityksesi esteenä, sanoo Jenny Svedberg Freéd ja jatkaa:

- Selaa minun tai jonkun muun Instagram-sivua nähdäksesi, että on hienoa treenata pelkästään liiveillä saadaksesi lisärohkeutta ja ryhdy toimeen. Voit olla peloissasi, mutta tee se silti! Pienet askeleet ovat myös askeleita, ja voi pojat, miten hyvältä se tuntuu jälkeenpäin, kun voit taputtaa itseäsi olalle ja onnitella askeleesta henkilökohtaisessa kehityksessäsi. HYVÄ SINÄ!

Voiko urheiluliiveissä harjoitella useammin kuin kerran ennen pesua, mitä mieltä olet?

-   Kyllä, mitä vähemmän peset, sitä pidempää liivit kestävät. Käytän urheiluliivejä yleensä kaksi tai kolme kertaa ennen pesuun laittamista. On tietenkin henkilökohtaisesti kuinka paljon hikoilee ja alkavatko liivit haista. Pesen aina urheiluliivini pyykkipussissa ja käsinpesu-ohjelmalla, kuten tavallisetkin rintaliivit tulisi pestä. Se säästää rintaliivejä osumasta kovaa rumpua vasten ja ehkäisee kulumista.

Mitä mieltä olet Sportamorin ?

- Loistavaa! Se on mainio tapa saada apua oikean mallin löytämiseen nopeasti.

Jennyn 3 parasta vinkkiä sinulle, joka aiot ostaa uudet urheiluliivit

  1. Mittaa koko tarkasti!
  2. Mieti millaiseenkäyttöön urheiluliivit tulevat ja valitse malli toiminnan mukaan.
  3. Lue lisää aiheesta, sillä rintasi ovat kaiken rakakuden ja tuen arvoiset.

LUE LISÄÄ:

 Takaisin

News Feed

Dam - Header.jpg
Muoti & trendit

Testissä: Juoksukengät, joissa on tehokas iskunvaimennus

2 päivää sitten
canada snow
Muoti & trendit

Pidä jalat lämpiminä Canada Snow -kengillä!

2 päivää sitten
Test Björn Borg
Muoti & trendit

Testaamme kauden uuden Björn Borgin juoksumalliston

3 päivää sitten
Herr - Header.jpg
Muoti & trendit

Me testasimme: miesten juoksukengät, joissa on tehokas iskunvaimennus

3 päivää sitten
promenadskor header
Muoti & trendit

Testissä: Vedenpitävät kävelykengät

5 päivää sitten
Dam - Header.jpg
Muoti & trendit

Testissä: Naisten parhaat salibandykengät

6 päivää sitten
Herr - Header.jpg
Muoti & trendit

Testissä: Parhaat sisäpelikenkämme salibandyyn

6 päivää sitten
Vinterjacka barn
Muoti & trendit

Osta oikeanlainen talvitakki lapsellesi

15 sep 2020
nike superrep header
Muoti & trendit

Opas: Löydä oikea treenikenkä Nikelta

14 sep 2020
Tvätta din dunjacka
Muoti & trendit

Näin peset untuvatakkisi

11 sep 2020
innebandylubbor
Muoti & trendit

Suuri testi: Salibandymailat

11 sep 2020
Test tights med fickor
Muoti & trendit

Testissä: Parhaat taskulliset treenitrikoot

10 sep 2020
Nike
Muoti & trendit

Löydä oikeanlaiset juoksukengät Nikelta

09 sep 2020
Timberland
Muoti & trendit

Näin pidät huolen Timberland-kengistä

09 sep 2020
Adidas
Muoti & trendit

Osta treenivaatteet sään mukaan Adidaksen uuden konseptin mukaisesti

08 sep 2020
virvelvind
Muoti & trendit

Tutustu tämän syksyn edulliseen lastenvaatevalikoimaan!

07 sep 2020
header
Muoti & trendit

Testissä: Pitkähihaiset naisten treenipaidat

04 sep 2020
långärmade träningströjor test
Muoti & trendit

Testissä: Pitkähihaiset miesten treenipaidat

04 sep 2020
Blacc fitness
Muoti & trendit

Uutta: Blaccin kyykynkestävät trikoot

04 sep 2020
test svarta tights
Muoti & trendit

Testin kahdeksat parhaat treenitrikoot

01 sep 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Testin parhaat miesten treenikengät 2020

30 aug 2020
Nike Metcon Release
Muoti & trendit

Kaikki mitä haluat tietää uudesta Nike Metcon 6: sta

26 aug 2020
Test av träningsskor för damer
Muoti & trendit

Testissä vuoden parhaat naisten treenikengät

25 aug 2020
nike metcon 6
Muoti & trendit

Testissä: Näin hyvä on uusi Nike Metcon 6 -treenikenkä

24 aug 2020
Padelskor dam
Muoti & trendit

Testasimme kauden parhaat naisten padel-kengät

22 aug 2020
Kari Traa
Muoti & trendit

Syksyn uudet aluskerrastot Kari Traalta

18 aug 2020
jared ward
Muoti & trendit

Koe endorfiinien huumaa Sauconyn uusissa juoksukengissä

13 aug 2020
Shorts
Muoti & trendit

Testissä: Miesten mustat treenishortsit

12 aug 2020
Test av tights
Muoti & trendit

Suuri testi: Treenitrikoot

11 aug 2020
Nike Air Zoom SuperRep
Muoti & trendit

Löydä sopiva Nike SuperRep treenikenkä

10 aug 2020
Test ryggsäck barn.png
Muoti & trendit

Testin parhaat: Lasten selkäreput 2020

06 aug 2020
Header.jpg
Muoti & trendit

Testissä: pyöräilykypärät naisille ja miehille

06 aug 2020
Nike löparskor test
Muoti & trendit

Niken juoksukengät, jotka ovat testien parhaat

05 aug 2020
Header Nike-favoriter DAM.jpg
Muoti & trendit

Testin parhaat! Nike-suosikit naisille

04 aug 2020
Fa20_Kids_Bras_Reversible_Swoosh_Action.jpg
Muoti & trendit

14 löytöä koulun alkuun

03 aug 2020
Header Nike-favoriter HERR.jpg
Muoti & trendit

Testi! Niken parhaat vaatteet ja kengät miehille

31 jul 2020
Reebok Nano X
Muoti & trendit

Reebok Nano X nyt saatavana uusissa väreissä

30 jul 2020
Test sport-bh.png
Muoti & trendit

Supertesti: Vuoden 2020 parhaat urheilurintaliivit

28 jul 2020
Clifton 7
Muoti & trendit

Testi: Näin hyvä on uusi Hoka One One Clifton 7

27 jul 2020
Hoka One One Clifotn
Muoti & trendit

Vihdoinkin! Tässä on Hoka One One Clifton 7

22 jul 2020
more news
Dam - Header.jpg

Testissä: Juoksukengät, joissa on tehokas iskunvaimennus

Hyvin iskunvaimennetut kengät ovat kaiken A ja O pitkillä matkoilla niin asfaltilla kuin muillakin kovilla alustoilla, jotta askeleesi laskeutuu pehmeästi juostessa. Tässä ovat naisten parhaiten iskunvaimennetut juoksukengät!

2 päivää sitten
Muoti & trendit
canada snow

Pidä jalat lämpiminä Canada Snow -kengillä!

Pehmeät, lämpimät ja uskomattoman ihanat. Täältä löydät kaiken, mitä haluat tietää näistä Canada Snown talvikengistä.

2 päivää sitten
Muoti & trendit
Test Björn Borg

Testaamme kauden uuden Björn Borgin juoksumalliston

Björn Borg on juuri julkaissut uuden juoksumallistonsa Running from daylight, ja olemme tietysti laittaneet vaatteet testiin. Näin hyviä tyylikkäät naisten ja miesten vaatteet ovat.

3 päivää sitten
Muoti & trendit
Herr - Header.jpg

Me testasimme: miesten juoksukengät, joissa on tehokas iskunvaimennus

Jos juokset asfaltilla, täytyy juoksukenkäsi olla hyvin iskunvaimennettu jalkojesi säästämiseksi. Laitoimme testiin miesten juoksukengät, joissa on hyvä iskunvaimennus.

3 päivää sitten
Muoti & trendit
promenadskor header

Testissä: Vedenpitävät kävelykengät

Kilometri kilometrin jälkeen, yli metsien ja soiden - löydä oikeanlaiset kävelykengät. Testasimme parhaat, vedenpitävät kävelykengät miehille ja naisille.

5 päivää sitten
Muoti & trendit
Dam - Header.jpg

Testissä: Naisten parhaat salibandykengät

Nämä kengät nostavat suorituksesi salibandykentällä täysin uudelle tasolle. Sportamoren testipaneeli on pelannut kauden uusissa sisäpelikengissä.

6 päivää sitten
Muoti & trendit
Herr - Header.jpg

Testissä: Parhaat sisäpelikenkämme salibandyyn

Miehistä koostuva testipaneelimme on juossut ja tehnyt nopeita käännöksiä uusissa treenikengissämme, jotka on tarkoitettu sisäliikuntaan. Tässä ovat tämän hetken parhaat salibandykengät!

6 päivää sitten
Muoti & trendit
Vinterjacka barn

Osta oikeanlainen talvitakki lapsellesi

Talvitakki on talven tärkein ostos lapsellesi. Tässä 7 vinkkiä takin valintaan.

15 sep 2020
Muoti & trendit
nike superrep header

Opas: Löydä oikea treenikenkä Nikelta

Niken laajan treenikenkävalikoiman avulla on helppo löytää oikea malli sinulle ja treenillesi. Me opastamme sinua valitsemaan oikein.

14 sep 2020
Muoti & trendit
Tvätta din dunjacka

Näin peset untuvatakkisi

Tässä täydellinen lista, minkä avulla peset untuvatakkisi. Pane nämä 10 vinkkiä mieleesi.

11 sep 2020
Muoti & trendit
innebandylubbor

Suuri testi: Salibandymailat

Lapa, grippi ja paino vaikuttavat salibandymailan laatuun. Olemme testanneet tämän syksyn suosikit!

11 sep 2020
Muoti & trendit
Test tights med fickor

Testissä: Parhaat taskulliset treenitrikoot

Musiikin kuunteleminen puhelimesta voimaharjoittelun aikana on suosittua ja yleistä. Tämän vuoksi testipaneelimme laittoikin testiin uudet treenitrikoot, joissa on isot taskut.

10 sep 2020
Muoti & trendit
Nike

Löydä oikeanlaiset juoksukengät Nikelta

Niken laajan valikoiman edessä voi olla vaikeaa löytää itselle sopivat kengät. Ei hätää, tässä tulee parhaat vinkkimme!

09 sep 2020
Muoti & trendit
Timberland

Näin pidät huolen Timberland-kengistä

Timberlandin kengät ovat syksyn kuumin ostos! Tee näin pitääksesi saappaat puhtaana.

09 sep 2020
Muoti & trendit
Adidas

Osta treenivaatteet sään mukaan Adidaksen uuden konseptin mukaisesti

Treenasitpa sitten 35 asteen lämmössä auringossa, kaatosateessa tai pakkaskelillä, Adidakselta löydät treenivaatteet joka säähän. Lue kaikki heidän uudesta Ready-konseptistaan täältä!

08 sep 2020
Muoti & trendit