more news
rawbollar

Näin teet laktritsi-rawpalloja mustikoiden kera

Kun makeat mustikat yhdistyy lakritsin kanssa tapahtuu ihmeitä. Kokeile näitä terveellisiä rawpalloja!

Ravinto & reseptit
Nina Dobrev Les Mills

Tsekkaa Reebokin uusi Les Mills-mallisto!

Reebokin uusi Les Mills-mallisto, joka on kohdistettu intensiivisille ryhmäliikuntatunneille ovat 60-luvun inspiroimia. Löydät ne täältä!

Muoti & trendit
ida b olsson

Syksyn tyylikkäimmät joogavaatteet ovat täällä

.Onko sinulla hakusessa tyylipuhtaat ja hyvin istuvat vaatteet joogaan? Tässä tapauksessa Röhnischin Namaste-mallisto on sinulle hyvä vaihtoehto.

Muoti & trendit
lunarconverge

Tarvittavat tiedot Nike Lunar-kengistä

Mikäli Nike kenkien nimeen sisältyy sana ''Lunar'', on käsissäsi pehmeät ja mukavat kengät. Tässä kaikki tarvittava tieto Lunarperheestä.

Muoti & trendit
Lunarsolo_Nike

Lunarsolo – pehmeä uutuus tuotemerkiltä Nike

Syksyn uutuus tuotemerkiltä Nike on nimeltään Lunarsolo, jossa yhdistyy pehmeä lunarlon-teknologia ja mukava tunne.

Muoti & trendit
X-fit

Aloita X-fit – tässä kaikki tarvittava

Kengät vähemmällä iskunvaimennuksella ovat parhaat eksplosiiviseen treeniin ja painaviin nostoihin. Olemme koonneet X-fit kengät ja muut kätevät vaatteet, jotka sopivat boksille!

Muoti & trendit
ice cream

Syy ruoan jälkeiseen raskausvatsaan

Ei, et ole raskaana – mutta näytät siltä joka kerta, kun olet syönyt suuremman annoksen. Ravintofysiologi kertoo, miksi jotkut saavat “food babyn” syötyään.

Ravinto & reseptit
Knäproblem

PT:n 3 jalkaharjoitusta polvikivuista kärsiville

Oletko kyllästynyt jalkatreeniin, josta polvet kipeytyvät? PT Sofia Johansson näyttää kolme harjoitusta, jotka sopivat polvikivuista kärsivälle.

Urheilu & treeni
Svankig

Treenillä eroon notkoselästä

Muistutatko ryhdiltäsi ankkaa? Keskivartalosi on luultavasti heikko ja lantiosi eteenpäin nojaava. PT Alexandra Kamperhaug tietää, miten pääset eroon notkoselästä.

Urheilu & treeni
strong abs

Treenaa vatsalihaksia – ilman situpseja!

Mikäli vatsalihaksesi ovat heikot, selkäsi notko tai vain vihaat situpseja, ovat nämä liikkeet sinulle.

Urheilu & treeni
Alexandra Kamperhaug Sportamore

Alexandra Kamperhaugin vinkit motivaation löytämiseen

Alexandra Kamperhaugin näkemys treeniin ja terveyteen on tehnyt hänestä suositun PT:n ja bloggarin. Täältä saat tietää lisää hänen treenifilosofiastaan ja vinkit motivaation löytämiseen syksyksi!

Urheilu & treeni
Yoga

5 voimaa ja liikkuvuutta haastavaa joogaliikettä

Tässä 5 harjoitusta, jotka vievät joogan uudelle tasolle – sekä voiman ja liikkuvuuden osalta! Kuinka monesta sinä selviät?

Urheilu & treeni
mjölk

Tämä on terveellisin maito

Lehmän maidon juonnin lopettaminen on trendikästä ja sen sanotaan olevan hyväksi terveydelle ja maapallolle. Mutta mikä maito on paras vaihtoehto ja onko kasviperäisen maidon juominen todella parempi?

Ravinto & reseptit
mat_2017

Milloin terveellinen ruoka muuttuu epäterveelliseksi?

Syömme mielellään loputtomasti jotain, joka on leimattu terveelliseksi. Sehän on terveellistä! Kuinka paljon meidän tulisi syödä ''terveellistä'' ruokaa? Ravintofysiologi selventää.

Ravinto & reseptit
Regnjacka

Trendikkäät sadevaatteet kaikenikäisille

Sade ja kurja sää ei ole este – täältä vaatteet kaikenikäisille!

Muoti & trendit