CrossFit, Treenikengät, Reebok, Vaatteet Online Juuri nyt: 50 mallia varastossa

more news
pt

Näin saat parempia tuloksia treeneistäsi

Etkö saa toivottuja tuloksia vaikka treenaat? Siinä tapauksessa sinun pitää kuulla nämä PT:n kolme salaisuutta. Pienillä vinkeillä saat suuria muutoksia aikaan!

2 päivää sitten
Urheilu & treeni
sweatshirts

Löydä uusi lempparipaitasi!

Collegepaidat ovat uskollisia pelastajia vaatekriisin iskiessä! Täältä löydät tämän hetken makeimmat ja uusimmat paidat!

2 päivää sitten
Muoti & trendit
aim'n

5 tapaa yhdistää Aim'n-trikoot

Rakastatko sinäkin Aim'n-merkin siistejä treenitrikoita? Täältä saat inspiraatiota siihen, kuinka voit yhdistellä muita vaatteita näiden supersuosittujen treenihousujen kanssa!

3 päivää sitten
Muoti & trendit
johan lindqvist

Sportamore-malli Johan treenaa näin

Ehkä tunnistat Johan Lindqvistin Sportamoren malleista? Silloin kun hän ei poseeraa kameralle, löytää hänet mitä luultavimmin crossfitboxilta. Tältä hänen treeniohjelmansa näyttää syksyllä.

3 päivää sitten
Urheilu & treeni
jessica frej

Resepti: Uskomattoman hyvä thai-salaatti

Mitäs sanot proteiinipitoisesta ja rapeasta salaatista maistuvan kastikkeen kera?

4 päivää sitten
Ravinto & reseptit
Är det bra att träna när du är stressad?

Treenaus stressaantuneena, hyvästä vai pahasta?

Stressi on (valitettavasti) mukana monen elämässä. Pitäisikö todella stressaavina hetkinä treenata kuten tavallisesti tai skipata treenit? Personal trainer Malin Karlstrand on tätä mieltä!

5 päivää sitten
Urheilu & treeni
casall

Yksityiskohdat, joita tulet rakastamaan Casallin uusissa trikoissa

Mitä saat jos sekoitat trendikkäitä värejä, fiksuja yksityiskohtia ja supermukavan istuvuuden? Casallin uudet trikoot, jotta voisit treenata entistä paremmin.

5 päivää sitten
Muoti & trendit
vaniljpannkakor

Terveelliset vaniljaletut

Vaniljaletut ovat puhtainta arkiluksusta. Näitä voit syödä hyvällä omatunnolla!

5 päivää sitten
Ravinto & reseptit
nutellacrepes

Terveelliset nutellacrêpesit

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan tätä reseptiä.

18 aug 2016
Ravinto & reseptit
pollop

Kurkkaa Pollopin uudet kuviolliset lastenvaatteet!

Kirahvi Pollop on saanut seuraa eläintarhasta! Pollopin syysmallisto on täynnä esikouluikäisen vaatteita, jotka ovat helppoja ja pehmeitä leikeissä.

18 aug 2016
Muoti & trendit
PT-Fia visar 3 tuffa trappövningar

PT-Fia näyttää 3 porrastreeniä

Ota portaat mukaan treeneihisi! Tunnettu bloggari Sofia "PT-Fia" Sjöström Ståhl näyttää kolme tehokasta voima- ja kuntoliikettä uudesta kirjastaan.

18 aug 2016
Urheilu & treeni
paleo laxsallad

Tee loppukesän maukkain lohisalaatti

Tee maistuva ja terveellinen päivällinen koko perheelle vain vartissa! Tässä on tunnetun kokki Jonas Lundgrenin herkullinen paleo-lohi.

16 aug 2016
Ravinto & reseptit
Fördelarna med att äta jordnötssmör för dig som tränar

Miksi treenaavien kannattaisi syödä maapähkinävoita?

Syö maapähkinävoita ja boostaa kehoasi! Oikeanlainen maapähkinävoi on täynnä hyödyllisiä ainesosia ja se on täydellinen valinta treenaaville.

15 aug 2016
Ravinto & reseptit
skolstart

Muistilista ennen koulun alkua 2016

Lasten koulujen aloitus on lähellä! Engla Pettersson, joka kirjoittaa Engla's showroom -blogia, ostaa nämä asiat kolmelle lapselleen ennen lasten koulujen alkua syksyisin.

11 aug 2016
Muoti & trendit
stellasport

Syksykauden trendit 2016 Adidas Stellasportin mukaan

Supersuosittu Adidas Stellasportin uusi kampanja on saanut inspiraatiota yliopistomaailmasta ja sen joukkuelajeista.

10 aug 2016
Muoti & trendit
crossfit

Testasimme Reebok CrossFit Nano 6.0 -kengät

Joustavat, kevyet ja vakaat. Koehenkilöidemme mielestä uusi crossfit-kenkä Reebok CrossFit Nano 6.0 on kaikkein paras crossfit-kenkä kautta aikojen.

08 aug 2016
Muoti & trendit
running

Intervallit, joita voitte juosta ryhmänä

Kaikki on hauskempaa yhdessä ystävien kanssa – myös lenkkeily. Tässä on intervallitreeni, jonka voitte juosta yhdessä, vaikka kaikki eivät olisikaan yhtä nopeita.

05 aug 2016
Urheilu & treeni
raw banoffi

Resepti: Raaka banoffee-kakku

Leivo jotain hyvää viikonloppuna! Mitäs sanot banoffee-kakusta, jossa ei ole valkoista sokeria tai gluteenia?

05 aug 2016
Ravinto & reseptit
denice andree

Blacc-malli Denice Andréen pakolliset saliliikkeet

Tunnettu PT Denice Andrée on yksi Blacc-malleista tänä syksynä. Tältä löydät ne liikkeet, jotka ovat hänen mielestään tehokkaimmat salilla.

04 aug 2016
Urheilu & treeni
madde nilsson

Näin paljon Blacc-malli Madeleine Nilsson treenaa

Kolmiloikkalupaus Madeleine Nilsson on yksi Blacc-syysmalliston malleista. Tiedämme, kuinka hän treenaa – ja mitä hän tekee motivaation pettäessä. Varasta hänen parhaimmat vinkkinsä!

04 aug 2016
Urheilu & treeni
Nike Free TR Focus Flyknit

Nike Free TR Focus Flyknit -kenkien testi

Kuinka hyvät Niken Free TR Focus Flyknit -treenikengät oikeastaan ovat? Ostimme parin ja testasimme.

03 aug 2016
Muoti & trendit
övning för mammor

Treenausta vastasynnyttäneille äideille

Vahvista äitiyskroppaa kolmella tehokkaalla saliliikkeellä. PT Anna Tennmark näyttää miten.

02 aug 2016
Urheilu & treeni
running

Pukeudu parhaimmalla tavalla lenkille

Lenkkeilyyn tarvitaan vähän varusteita – mutta se ei tarkoita sitä, että varusteet eivät olisi tärkeitä. Lenkki sujuu helpommin jos valitset oikeat kengät ja vaatteet.

02 aug 2016
Urheilu & treeni
legextension

Laite, jota ei pitäisi käyttää kuntosalilla

Naprapaatti varoittaa: Tässä on laite, jota ei todellakaan pitäisi käyttää jos olet menossa tänään salille.

29 jul 2016
Urheilu & treeni
casall aw16

Tältä Casall tulee näyttämään syksyllä 2016

Sporttista, naisellista ja hienostunutta. Casall tarjoaa klassisen väripaletin uniikkeine yksityiskohtineen syksyn 2016 aikana.

28 jul 2016
Muoti & trendit
knäböj

3 liikettä, joita kaikkien tyttöjen pitäisi tehdä

Anna Tennmark työskentelee personal trainerina ja ravitsemusterapeuttina. Hän todellakin tietää, mitä liikkeitä kaikkien naisten pitäisi tehdä salilla.

28 jul 2016
Urheilu & treeni
brownies med pekannötter

Resepti: Suolaiset browniet pekaanipähkinöillä

Tekeekö mielesi jotain hyvää? Leivo suolaisia brownieita, joissa on pekaanipähkinöitä. Täysin raakaa ja takuuvarmasti gluteenitonta!

27 jul 2016
Ravinto & reseptit
philip lailani

Myytti vai totuus? Täältä löydät totuudet kolmelle treenimyytille

Totta vai tarua? PT Philip Lailani selvittää tavallisimmat treenimyytit.

27 jul 2016
Urheilu & treeni
skadad vid träning

Tämän takia loukkaannut treenatessa

Treenaus saattaa olla kehosi paras ystävä, mutta sen ei pitäisi sattua koko kehossa. Pidä nämä naprapaatin sanat mielessäsi – ja vältyt turhilta vammoilta!

26 jul 2016
Urheilu & treeni
trott

Maailman raskain liike

Se on yksinkertainen, hauska, treenaa koko kehoa ja uskomattoman rasittava. Jos selviät tästä, onnittelut, olet vahva.

25 jul 2016
Urheilu & treeni
mage

Mittaa diastaasin syvyyttä leveyden sijaan!

Ennen kuin alat treenata raskauden jälkeen, pitäisi mitata, onko vatsalihasten jakautuminen palautunut. Valitettavasti monet mittaavat väärällä tavalla, mikä voi pahentaa tilannetta jos alat taas treenata ja vielä väärällä tavalla.

25 jul 2016
Urheilu & treeni
träna med tia

Treenaa lasten kanssa

Asiantuntija Terese Alvénin parhaimmat vinkit siihen, kuinka treenaat yhdessä lastesi kanssa.

25 jul 2016
Urheilu & treeni
kompisar

Näin treenaus sujuu parhaiten ystävän kanssa

Salitreenaus ystävän kanssa on täydellinen tapa viettää aikaa keskenään ja samaan aikaan tehdä vähän hyödyllistä treeniäkin. Tärkeää olisi kuitenkin varoa, ettei treeni kärsi jutustelusta. Soitimme asiantuntijalle saadaksemme hieman vinkkejä.

25 jul 2016
Urheilu & treeni
fredagsfys

Treenaa hyvännäköinen selkä!

Thai-nyrkkeilijä Madeleine Vall vinkkaa kolmesta mahtavasta selkäliikkeestä! Det är discofredag och i dag står thaiboxaren Madeleine Valls tre bästa övningar för ryggen på schemat!

25 jul 2016
Urheilu & treeni
träningsresa

Tämän takia kannattaisi lähteä treenimatkalle

Aurinko ja uinti yhdistettynä treeniin, hikeen, kannustukseen ja moniin uusiin ystäviin! Kuulostaako hyvältä? Silloin kannattaisi lähteä treenimatkalle!

22 jul 2016
Seikkailu & hyvinvointi
Bygg muskler och bränn fett!

Kasvata lihaksia ja polta rasvaa!

Unohda bulkkaus ja laihduttaminen, jos syöt terveellisesti voit kasvattaa lihaksiasi samalla kun menetät rasvaa. Tee näin!

22 jul 2016
Urheilu & treeni
running

Näin asetat lenkkeilyllesi tavoitteita

Aseta juoksullesi tavoitteita! Tämä on viides osa Sportamoren lomajuoksuvinkeistä. Juoksuvalmentaja Kenth Svensson jakaa vinkkejä tavoitteiden asettamisesta.

22 jul 2016
Urheilu & treeni
Nya CrossFitskon Reebok CrossFit Nano 6.0 är här!

Uudet Reebok CrossFit Nano 6.0 -kengät ovat täällä!

Enää ei tarvitse odottaa uusia Reebokin CrooFit Nano 6.0 -kenkiä! Kaikkien crossfitiä harrastavien lempikenkä, jossa on monia uusia päivityksiä, joiden myötä pärjäät entistä paremmin crossfitboxissa.

20 jul 2016
Muoti & trendit
skor

Adidaksen painonnostokenkien erot

Adidaksen painonnostokengät näyttävät samanlaisilta kiilamaisilla pohjillaan, mutta malleisa on eri teknisiä eroja. Täältä saat tietää kaiken, ennen kuin tilaat omasi kotiisi!

20 jul 2016
Muoti & trendit
houdini

Tämän takia kannattaisi ostaa Houdinilta

Jos sinulla on tapana ostaa Houdinin vaatteita, voit olla tyytyväinen. Silloin käytät nimittäin vaatteita, jotka on tehty luonto huomioon ottaen. Voit tehdä näin, jotta vaatteet kestäisivät mahdollisimman pitkään.

20 jul 2016
Muoti & trendit
Så väljer du rätt mellanlager

Näin valitset oikean välikerroksen

Oikean välikerroksen löytäminen on tärkeää, erityisesti keväisin kun lämpötilat vaihtelevat paljon. Tiedämme, mitä pitäisi pitää mielessä.

20 jul 2016
Muoti & trendit
sleeves

Tämän takia pitäisi käyttää kompressiohihoja

Oletko miettinyt kompressiohihojen käyttöä? Milloin ja miksi niitä pitäisi käyttää? Asiantuntija selvittää vastaukset!

20 jul 2016
Muoti & trendit
pull ups

Näin saat tehtyä enemmän leukoja!

Näytä treenikavereillesi viemällä leukasi uudelle tasolle muutamalla yksinkertaisella liikkeellä ja vinkillä.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
pass

Palautumistreeni, jota täytyy kokeilla!

Ylös sohvalta! Tämä 20 minuutin treeni on paras lääke treenisärkyyn.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
gruppträning

Ryhmäliikuntaa aloittelijoille

Oletko vasta hankkinut salikortin ja tunnet itsesi hieman epävarmaksi ennen ensimmäistä ryhmäliikuntatuntiasi? Ota rauhassa, tässä on ohjaajan parhaimmat vinkit.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
core

Kaksi liikettä, jotka saavat keskivartalon tuleen!

Mitä saat aikaan jos otat muutaman renkaan, muutaman painolevyn ja penkin? Näillä varusteilla saat keskivartalosi todellakin polttelemaan!

20 jul 2016
Urheilu & treeni
spinning

Spinningiä aloittelijoille

Oletko juuri varannut ensimmäisen spinning-tuntisi? Kivaa! Tässä on ohjaajan parhaimmat vinkit siihen, kuinka saat mahdollisimman paljon irti treenistä.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
brottare

Kehity yhtä notkeaksi kuin painijat!

Victor Wolfgang oli yksi Ruotsin lupaavimmista painijoista, mutta hän vaihtoi raiteita ja kouluttautui personal traineriksi. Nykyisin hän tekee kovin töitä saadakseen asiakkaansa notkeammiksi.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
bänkpress

Vie penkkipunnerrus uudelle tasolle!

Onko penkkipunnerruksesi jämähtänyt tiettyyn painoon? Tässä on kolme vinkkiä, joilla viet liikkeen uudelle tasolle vielä raskaimmilla painoilla.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
träning

Näin selätät huonon salipäivän

Se on sattunut kaikkien eteen aina silloin tällöin – treeni, joka vain tuntuu surkealta. Silloin on tärkeää miettiä näitä asioita, jotta motivaatio ei katoaisi.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
produkter

Triathloniin tarvittavat varusteet

Asiantuntijan vinkeillä löydät oikeat varusteet seuraavaan triathlon-kisaasi.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
knogar

Ovatko punnerrukset rystysten varassa hyvä idea?

Tuskin mikään muu liike treenimaailmassa liittyy yhtä paljon kovuuteen tai vahvuuteen. Mutta onko liikettä kannattavaa tehdä?

20 jul 2016
Urheilu & treeni
emma bertilsson

Näin sinusta tulee triathlonisti!

Emma Bertilsson päihitti reumansa, kehittyi innokkaaksi triathlonistiksi ja ensi vuonna hän aikoo kisata Ironman-kisassa. Täältä löydät hänen parhaimmat vinkkinsä siihen, kuinka triathlon aloitetaan.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
fanny roethlisberger

Vahva vatsa ilman situpseja

Hyviä uutisia! Voit saada rautaisen keskivartalon tekemättä yhtäkään vatsalihasliikettä. Bloggaaja Fanny Roethlisberger teki sen näin.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
ny på gymmet

Näin salitreenauksesta tulee kotoisaa

Uusi salilla ja epävarma siitä, miten kaikki toimii? Kuntosaliomistaja Anna Stålnacke tietää, miten sali saadaan tuntumaan toiselta kodilta.

20 jul 2016
Urheilu & treeni
Träningstights som formar benen

Treenitrikoot, jotka muotoilevat jalkoja

Etsitkö makeita treenitrikoita, jotka muotoilisivat jalkojasi? Ole hyvä, tässä on seitsemän mallia, joista voit valita lempparisi ja tilata ne kotiin!

19 jul 2016
Muoti & trendit
running

Aloittelija? Näin pääset lenkkeilyssä vauhtiin!

Toinen osa Sportamoren lomajuoksuvinkeistä! Juoksuvalmentaja Kenth Svensson vinkkaa kolmesta huippuvinkistä, mikäli haluat päästä lenkkeilyn makuun!

19 jul 2016
Urheilu & treeni
blacc running

Kurkkaa Blaccin uutta juoksumallistoa syksylle 2016!

Blacc on tunnettu hyvännäköisistä ja edullisista treenivaatteistaan. Syksyn juoksumallisto ei tee poikkeusta, mallistossa on fiksuja yksityiskohtia ja kuvoita, jotka ovat saaneet inspiraationsa luonnosta!

19 jul 2016
Muoti & trendit
Mera mönster!

Enemmän kuvioita!

Kuviolliset vaatteet ja kengät piristävät mitä tahansa asua! Katso vaikka näitä 18 uutuutta, jotka ovat juuri saapuneet.

18 jul 2016
Muoti & trendit
kampsport

Tämän takia kannattaa harrastaa kamppailulajeja

Haluatko mahtavan fysiikan? Fight for it! Kaupanpäällisenä saat vahvemman psyykeen.

15 jul 2016
Urheilu & treeni