KESÄALE - Jopa 40% alennusta >>

CrossFit, Treenikengät, Reebok, Vaatteet Online - Juuri nyt: 22 mallia varastossa

CrossFit

CrossFit

CrossFit on voima- ja kunto-ohjelma, joka koostuu alituisesti vaihtelevista toiminnallisista liikkeistä, joita suoritetaan kovalla teholla. Ihmiskeho on suunniteltu suoriutumaan tietyistä perusliikkeistä, kuten nosto, veto, työntö, heitto, hyppy ja juoksu. CrossFitissä treenataan näitä liikkeitä ja valmistellaan kehoa kaikentyyppisiä fyysisiä haasteita varten. Sydämen ja lihasten kestävyyden lisäksi lajissa treenataan myös yleistä voimaa, liikkuvuutta, kykyä kehittää voimaa, nopeutta, tasapainoa, koordinaatiota ja tarkkuutta. Yksi keskeinen osa CrossFitiä on liikkeiden suorittaminen kelloa vastaan. Joko suoritetaan annettu määrä liikkeitä niin nopeasti kuin mahdollista tai suoritetaan tiettyä määrää liikkeitä niin monta kierrosta kun annetussa ajassa ehtii. CrossFitissä myös harjoitusten vaihtelu on tärkeää ja harvoin treenataankin samaa ohjelmaa kahdesti peräkkäin. Harjoitusten sisältö vaihtelee kategorioittain, treeni voi koostua esim. raskaista kehoa rasittavista harjoituksista, kahvakuulaharjoituksista, levytankoharjoituksista, köysikiipeilyharjoituksista, juoksusta, soudusta ja hypyistä. Treenissä vaihdellaan myös kevyiden ja raskaiden nostojen sekä harvojen ja useiden toistomäärien välillä. Täältä löydtä kaiken mitä tarvitset CrossFit -treenejä ja kilpailuja varten. Meiltä löydät CrossFit -kengät, nostokengät sekä laajan valikoiman vaatteita, kuten esim. sukkia, kompressiotrikoita, cfrossfit -takkeja, toppeja ja urheiluliivejä.
more news
Golftillbehör

Lisävarusteet golfiin

Golfkentällä tarvitset muutakin kuin mailoja. Tässä lisävarusteet, joita jokainen golfaaja rakastaa!

Muoti & trendit
Fighter

Treenaa kuin todellinen fighter – tässä 3 harjoitusta

Onko sinussa sisäinen fighter? Madeleine Vall Beijner näyttää kolme taistelijahenkistä, inspiroivaa liikettä, jotka voit tehdä salilla.

Urheilu & treeni
Svarta tights

Mustat klassikot

Väri ja kuviot kunniaan, mutta kaikki tarvitsevat pikkumustan vaatekaappiinsa -mustat trikoot. Täältä löydät kaikki mustat suosikit, joita et halua missata!

Muoti & trendit
Sagolika_Nyponglass.jpg

3 viilentävää hedelmäjätskiä

Jos et halua syödä pelkkää kermajäätelöä päivästä toiseen (don't mind if we do!) ovat jäädytetyt hedelmäsoseet kesän maukas ja terveellinen vaihtoehto.

Ravinto & reseptit
Marklyft

PT:n 3 polttavaa lempiharjoitusta

Haluatko tehostaa treeniäsi ja kuluttaa mahdollisimman paljon kaloreita? Katse tänne! Personal trainer Sofia Johansson näyttää kolme harjoitusta, joilla tehostat kulutusta.

Urheilu & treeni
rosa

Uusi tyyli-inspiraatio: Think pink!

Eikö lenkkiasua löydy? Mitkä treenivaatteet sopivat parhaiten Instagramiin? Älä epäröi. Pukeudu pinkkiin!

Muoti & trendit
Sommar 2017

Löydä kesätyyli 2017

Värikästä, kuvioitua ja energistä. Löydä kuumimmat kesävaatteet täältä!

Muoti & trendit
honungsrostad_musli.png

Kaksi helppoa aamupalareseptiä

Aloita aamusi näillä herkullisilla resepteillä. Sopii hyvin arkeen, sekä viikonlopun brunssille.

Ravinto & reseptit
Boxning

4 nyrkkeilyharjoitusta, jotka voit tehdä kaverin kanssa

Rakastatko nyrkkeilyä ja haluat lisätä lajin treeniohjelmaasi? Tässä neljä harjoitusta, jotka voit tehdä kaverin kanssa - kotona, ulkona tai kuntosalilla.

Urheilu & treeni
korta tights

Testissä: Lyhyet trikoot

Kesällä haluat vaihtaa pitkät trikoosi lyhyempiin juostessa ja treenatessa. Tässä testin parhaat lyhyet trikoot!

Muoti & trendit
256746.jpg

Reseptejä salaatteja rakastavalle

Salaatti on helppo valmistaa ja siitä voi tehdä niin ruokaisan kuin haluaa. Tässä kolme erilaista salaattia, joissa pohjana terveelliset vihannekset.

Ravinto & reseptit
emelie forsberg

3 pakollista varustetta trail-juoksijalle

Sopivat juoksukengät ovat kaiken A ja O, mutta lisäksi on muita tärkeitä varusteita, jotka helpottavat juoksuasi. Tässä ammattilaisen Emelie Forsbergin lempivarusteet.

Muoti & trendit
pischa strindstedt

Näin treenaat koirasi kanssa

Haluatko yhdistää hyödyn ja huvin? Testaa Pischa Strindstedtin treeniä yhdessä haukkusi kanssa. Raskasta kaksi- sekä nelijalkaisille!

Urheilu & treeni
Tvätta sport-bh

Näin peset urheilurintaliivisi

Pidennä urheilurintaliiviesi elinikää pesemällä ne oikein. Nämä virheet voit välttää!

Muoti & trendit
Movement

Movement perustuu vapauteen

Treeni, jossa tunnet itsesi täysin vapaaksi – Movement! Marcel ja Lotta Henriksen treenaa kehon liikeratoja ja heidän mukaansa kaikki voivat oppia nämä liikkeet, iästä riippumatta.

Urheilu & treeni