Mid Season Sale - 30% - käytä koodi >>

CrossFit, Treenikengät, Reebok, Vaatteet Online Juuri nyt: 28 mallia varastossa

CrossFit

CrossFit

CrossFit on voima- ja kunto-ohjelma, joka koostuu alituisesti vaihtelevista toiminnallisista liikkeistä, joita suoritetaan kovalla teholla. Ihmiskeho on suunniteltu suoriutumaan tietyistä perusliikkeistä, kuten nosto, veto, työntö, heitto, hyppy ja juoksu. CrossFitissä treenataan näitä liikkeitä ja valmistellaan kehoa kaikentyyppisiä fyysisiä haasteita varten. Sydämen ja lihasten kestävyyden lisäksi lajissa treenataan myös yleistä voimaa, liikkuvuutta, kykyä kehittää voimaa, nopeutta, tasapainoa, koordinaatiota ja tarkkuutta. Yksi keskeinen osa CrossFitiä on liikkeiden suorittaminen kelloa vastaan. Joko suoritetaan annettu määrä liikkeitä niin nopeasti kuin mahdollista tai suoritetaan tiettyä määrää liikkeitä niin monta kierrosta kun annetussa ajassa ehtii. CrossFitissä myös harjoitusten vaihtelu on tärkeää ja harvoin treenataankin samaa ohjelmaa kahdesti peräkkäin. Harjoitusten sisältö vaihtelee kategorioittain, treeni voi koostua esim. raskaista kehoa rasittavista harjoituksista, kahvakuulaharjoituksista, levytankoharjoituksista, köysikiipeilyharjoituksista, juoksusta, soudusta ja hypyistä. Treenissä vaihdellaan myös kevyiden ja raskaiden nostojen sekä harvojen ja useiden toistomäärien välillä. Täältä löydtä kaiken mitä tarvitset CrossFit -treenejä ja kilpailuja varten. Meiltä löydät CrossFit -kengät, nostokengät sekä laajan valikoiman vaatteita, kuten esim. sukkia, kompressiotrikoita, cfrossfit -takkeja, toppeja ja urheiluliivejä.
more news
workout

Treenipersoonien parhaimmat tsemppivinkit!

Tarvitsetko hieman tsemppiä, jotta saisit treeneihisi taas vauhtia? Lue täältä kolmen Ruotsin suurimman treenipersoonan vinkeistä!

Urheilu & treeni
280117-1121-2.jpg

Ruotsalaisten treenipersoonien mielipiteet Röhnischin uudesta kevätmallistosta

Pyysimme kolmea Ruotsin suurinta treenipersoonaa kokeilemaan Röhnischin kevätmallistoa 2017. Tätä mieltä he olivat näistä uusista treenivaatteista!

Muoti & trendit
parövningar

5 hauskaa pariliikettä, jotka haastavat keskivartalon lihakset!

Kaikki treenaus on hauskempaa ystävän kanssa – ja kaiken lisäksi voitte tsempata toisianne.

Urheilu & treeni
joakim lagergren

Näin harjoittelet golfkautta varten!

Golfaaja Joakim Lgergren jakaa parhaimmat vinkkinsä, jotta kehosi olisi valmis tulevaan golfkauteen!

Urheilu & treeni
pollop

Janika lahjoittaa Pollop-vaatteita vähävaraisille lapsille

Sportamoren Janika Tyni on kerännyt rahaa lahjoittaakseen Pollop-vaatteita Kapkaupungin vähävaraisille lapsille. "Tuntuu todella hienolta" hän kertoo.

Muoti & trendit
FI-header (2).jpg

Kevään suuri bombertakkien testi

Bombertakki on yhtä kuuma tänäkin keväänä kuin aikaisempina vuosina, mutta takkimallin valitseminen saattaa olla vaikeaa. Testipaneelimme on kokeillut yhteensä yhdeksää miesten ja naisten bombertakkia, jotta saisit hieman avustusta valintaasi.

Muoti & trendit
johanna davidsson

"Vuoden seikkailija" kertoo maailmanennätyksestään

Johanna Davidsson on ensimmäinen ruotsalainen ja maailman nopein nainen, joka on tehnyt edestakaisen matkan etelänavalle aivan yksin.

Seikkailu & hyvinvointi
nike

Kevään 2017 kuudet makeimmat color-blocking treenitrikoot

Näillä erittäin hienoilla ja värikkäillä trikoilla saat kevätmieltä ja uutta motivaatiota treeneihisi!

Muoti & trendit
God_Morgon_Nyponvärmare.jpg

3 kuumaa mehudrinkkiä

Mehu on hyvää ja terveellistä, mutta kuka päätti, että mehut pitäisi juoda kylminä? Nämä mehudrinkit tarjoillaan lämpiminä ja sopivat juuri tähän vuodenaikaan, kun säät muistuttavat pikemminkin talvea kuin kevättä.

Ravinto & reseptit
vårdun

Näin käytät untuvatakkia keväällä 2017

Kevät on kohta täällä, mutta untuvatakkia ei kuitenkaan tarvitse laittaa kaapin pohjalle pölyttymään. Näillä vinkeillä voit käyttää untuvatakkiasi vaikka ulkona olisi plusasteita.

Muoti & trendit
tretorn

Loskasäiden vaatteet ja kengät

Nyt tarvitaan vedenkestäviä vaatteita ja kenkiä, sillä kevät ei ole vielä saapunut iloksemme. Näillä yhdeksällä suosikilla pidät itsesi kuivana!

Muoti & trendit
hallonsmoothie

Resepti: Vähäkaloriset raejuustoherkut

Kolme nopeaa reseptiä, joissa vähäkalorinen ja proteiinipitoinen raejuusto esittää pääroolia. Nam!

Ravinto & reseptit
FI-header.jpg

Kevään parhaimmat takit naisille!

Sportamoren naispuolinen testiryhmä on kokeillut viittä eri kevättakkia. Lue heidän mielipiteensä kauden parhaimmista lyhyistä ja pidemmistä malleista.

Muoti & trendit
Alexandra-Bring.jpg

“Heippa ennakkoluulot, hello sisaruus”

Ruotsin suurimmat naispuoliset treeniprofiilit jakoivat naistenpäivänä fiksuja neuvoja, inspiraatiota ja kannustusta!

Urheilu & treeni
Eat Clean 1 Susanna Blavarg10373.jpg

Ruokaisat välipalat

Nopeaa, yksinkertaista ja mieluusti terveellistä – tällaisia välipaloja monet kaipaavat. Nämä kaksi reseptiä täyttävät kaikki kriteerit!

Ravinto & reseptit