CrossFit, Treenikengät, Reebok, Vaatteet Online Juuri nyt: 47 mallia varastossa

more news
burpees

3 liikettä, jotka saavat sinut hengästymään, ja jotka ovat hauskempia kuin burpeesit!

Haluatko sykkeen koholle nopeasti – ilman burpeeseja? Tässä on kolme liikettä, joilla syke nousee kattoon!

Urheilu & treeni
Recept: Proteinfyllda och goda frukostmuffins

Resepti: Proteiinintäyteiset ja hyvänmakuiset aamiaismuffinssit

Emma Lundin tarjoilee terveellisiä aamupaloja, jotka pitävät verensokerin kurissa, foodtruckistaan Tukholmassa. Kokeile hänen hyvää ja täyttävää aamiaismuffinssia!

Ravinto & reseptit
pt-staffan

Kolme helppoa liikettä ryhdillesi

Jäykkä niska, roikkuvat olkapäät ja kireä alaselkä? Nämä kielivät huonosta ryhdistä. PT-Staffan tietää, kuinka ongelma hoidetaan kuntoon.

Urheilu & treeni
kiropraktorn

Kiropraktikko vastaa kysymyksiisi

Sattuuko polviisi kun juokset? Kipeytyykö häntäluun alue treenauksesta? Särkeekö alaselkä? Täältä löydät kiropraktikon parhaimmat vinkit!

Seikkailu & hyvinvointi
ingefära

Pidä flunssa poissa inkiväärin avulla!

Flunssan ei ole pakko kuulua syksyyn, sitä voi myös torjua! Pidä immuunijärjestelmä kunnossa pippurisella inkiväärillä.

Ravinto & reseptit
casall

Täydelliset Casall-trikoot juuri sinulle

Pidit sitten mistä tahansa treenauksesta, tulet löytämään sopivat trikoot Casallin valikoimasta. Tiedämme, mitkä sinun pitäisi valita!

Muoti & trendit
tights

Unohda tylsä ja harmaa syksy!

Vaikka syksy on pian täällä harmaine aamuineen, loskineen ja sateineen, olemme vakuuttuneita, että motivaatio pysyy yllä iloisilla väreillä. Sen takia olemme listanneet 12 värikästä treenivaatetta, jotka piristävät treenejäsi!

Muoti & trendit
reebok

Reebokin parhaimmat uutuudet

Reebokin syksymallisto on hyvä monin tavoin – mutta paras topeissa ja kengissä. Täältä löydät todisteet.

Muoti & trendit
mind_short

Kaikki, mitä sinun pitää tietää Craftin uutuuksista

Kevyet, ohuet ja joustavat. Tältä vaatteiden pitäisi tuntua, jotta voisit nauttia onnistuneesta juoksulenkistä – ja sen vuoksi Craft on pitänyt nämä asiat mielessä syksyn mallistossa.

Muoti & trendit
fröknäcke

Siemennäkkileipä ylellisellä aromivoilla

Tee vaikutus kotitekoisella ylellisyydellä! Tämä on superhelppo siemennäkkileipä, joka on sitä paitsi gluteenitonta ja täynnä proteiinia!

Ravinto & reseptit
pt-staffan

5 virhettä, joita teet salilla

Pienillä virheillä voi olla suuria seurauksia. Vähennä loukkaantumisriskiä ja maksimoi tulokset välttämällä näitä tavallisia virheitä kuntosalilla. Tunnettu PT Staffan Eklund neuvoo miten.

Urheilu & treeni
test

Syksyn suuri kompressiotrikootesti

Olemme testanneet kymmenet eri kompressiotrikoot. Täältä löydät kaikki arvostelut!

Muoti & trendit
proteinmilkshake

Resepti: Mahtava mustikkainen proteiinishake

Nam! Täältä löydät jälkiruokamestari Julian yksinkertaisen pirtelöreseptin, joka on hyvänmakuinen ja terveellinen!

Ravinto & reseptit
balansgång

Treenaa lasten kanssa

Laita tabletit sivuun ja haasta lapset liikkumaan hauskalla tavalla! Personal trainer Anna Tennmark tekee näin, kun hän treenaa lapsensa kanssa.

Muoti & trendit
wyte

Wyte-malli Emma Mattson treenaa näin

Cool bloggari Emma Mattson on Wyte Sportswearin syksymalliston malli. Olemme ottaneet selvää hänen terveyssalaisuuksista.

Muoti & trendit
Wyte

Tämän takia tulet rakastamaan Wyte-syysmallistoa

Tyylikästä, mukavaa ja hyvännäköistä. Wyte:n syksymallisto koostuu pehmeistä vaatteista, joita tulet rakastamaan.

Muoti & trendit
zne

Kaikki uudesta Adidas Z.N.E Hoodie -hupparista

Adidas on vienyt suunnittelunsa kokonaan uudelle tasolle. Nyt Adidas lanseeraa uuden Z.N.E Hoodie- hupparin, joka auttaa urheilijoita keskittymään suorituksiinsa entistä paremmin.

Muoti & trendit
Killarnas nya träningssko Nike Train Speed 4 är här!

Miesten uusi treenikenkämalli Nike Train Speed 4 on täällä!

Nike Train Speed 4 on miehille kehitetty treenikenkä. Selvitä onko tämä kenkä täydellinen juuri sinun treeniisi!

Muoti & trendit
Hjälp, jag tränar men får inga resultat!

Apua! Treenaan, mutta en saa tuloksia!

Treenaat säännöllisesti ja syöt terveellisesti, mutta et saa toivottuja tuloksia? Tuntuuko tutulta? PT selvittelee asioita, joista tämä voi johtua.

Urheilu & treeni
skolidrott

Vaatteet, joita lapset tarvitsevat ulkoliikuntaan

Koulut ovat taas alkaneet ja lapset tarvitsevat vaatteita koululiikuntaan. Asiantuntijan mukaan nämä tuotteet pitäisi tilata kotiin.

Muoti & trendit
Löparkläder med reflexer

Juoksuvaatteet heijastimilla

Heijastimet ovat parhain ystäväsi kun lenkkeilet iltaisin. Panosta vaatteisiin, joiden avulla muut huomaavat sinut! Tässä on 12 loistavaa valintaa.

Muoti & trendit
tights

Näin löydät täydelliset trikoot

Istuvuus, ulkonäkö ja yksityiskohdat. Asiantuntijan parhailla vinkeillä löydät oikeat trikoot juuri omaan treeniisi.

Muoti & trendit
blacc yoga

Tämän takia tulet rakastamaan Blacc:in joogavaatteita

Blacc ei tee pelkkiä juoksuvaatteita ja vaatteita muihin hikisiin treeneihin. Merkki lanseeraa nyt oman joogamallistonsa! Kurkkaa näitä pehmeitä vaatteita täällä!

Muoti & trendit
Så motiverar du dig att nå dina träningsmål

Näin Sara treenasi 77 kiloa pois kehostaan

Tuoli, joka räsähti hänen kehonsa alla, sai Sara Magnusson Bäckströmin ottamaan yhteyttä personal traineriin ja aloittamaan uuden elämän. Nykyisin hän on vahvempi kuin koskaan.

Seikkailu & hyvinvointi
pt

Näin saat parempia tuloksia treeneistäsi

Etkö saa toivottuja tuloksia vaikka treenaat? Siinä tapauksessa sinun pitää kuulla nämä PT:n kolme salaisuutta. Pienillä vinkeillä saat suuria muutoksia aikaan!

Urheilu & treeni
sweatshirts

Löydä uusi lempparipaitasi!

Collegepaidat ovat uskollisia pelastajia vaatekriisin iskiessä! Täältä löydät tämän hetken makeimmat ja uusimmat paidat!

Muoti & trendit
aim'n

5 tapaa yhdistää Aim'n-trikoot

Rakastatko sinäkin Aim'n-merkin siistejä treenitrikoita? Täältä saat inspiraatiota siihen, kuinka voit yhdistellä muita vaatteita näiden supersuosittujen treenihousujen kanssa!

Muoti & trendit
johan lindqvist

Sportamore-malli Johan treenaa näin

Ehkä tunnistat Johan Lindqvistin Sportamoren malleista? Silloin kun hän ei poseeraa kameralle, löytää hänet mitä luultavimmin crossfitboxilta. Tältä hänen treeniohjelmansa näyttää syksyllä.

Urheilu & treeni
jessica frej

Resepti: Uskomattoman hyvä thai-salaatti

Mitäs sanot proteiinipitoisesta ja rapeasta salaatista maistuvan kastikkeen kera?

Ravinto & reseptit
Är det bra att träna när du är stressad?

Treenaus stressaantuneena, hyvästä vai pahasta?

Stressi on (valitettavasti) mukana monen elämässä. Pitäisikö todella stressaavina hetkinä treenata kuten tavallisesti tai skipata treenit? Personal trainer Malin Karlstrand on tätä mieltä!

Urheilu & treeni
casall

Yksityiskohdat, joita tulet rakastamaan Casallin uusissa trikoissa

Mitä saat jos sekoitat trendikkäitä värejä, fiksuja yksityiskohtia ja supermukavan istuvuuden? Casallin uudet trikoot, jotta voisit treenata entistä paremmin.

Muoti & trendit
vaniljpannkakor

Terveelliset vaniljaletut

Vaniljaletut ovat puhtainta arkiluksusta. Näitä voit syödä hyvällä omatunnolla!

Ravinto & reseptit
nutellacrepes

Terveelliset nutellacrêpesit

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan tätä reseptiä.

Ravinto & reseptit
pollop

Kurkkaa Pollopin uudet kuviolliset lastenvaatteet!

Kirahvi Pollop on saanut seuraa eläintarhasta! Pollopin syysmallisto on täynnä esikouluikäisen vaatteita, jotka ovat helppoja ja pehmeitä leikeissä.

Muoti & trendit
PT-Fia visar 3 tuffa trappövningar

PT-Fia näyttää 3 porrastreeniä

Ota portaat mukaan treeneihisi! Tunnettu bloggari Sofia "PT-Fia" Sjöström Ståhl näyttää kolme tehokasta voima- ja kuntoliikettä uudesta kirjastaan.

Urheilu & treeni
paleo laxsallad

Tee loppukesän maukkain lohisalaatti

Tee maistuva ja terveellinen päivällinen koko perheelle vain vartissa! Tässä on tunnetun kokki Jonas Lundgrenin herkullinen paleo-lohi.

Ravinto & reseptit
Fördelarna med att äta jordnötssmör för dig som tränar

Miksi treenaavien kannattaisi syödä maapähkinävoita?

Syö maapähkinävoita ja boostaa kehoasi! Oikeanlainen maapähkinävoi on täynnä hyödyllisiä ainesosia ja se on täydellinen valinta treenaaville.

Ravinto & reseptit
skolstart

Muistilista ennen koulun alkua 2016

Lasten koulujen aloitus on lähellä! Engla Pettersson, joka kirjoittaa Engla's showroom -blogia, ostaa nämä asiat kolmelle lapselleen ennen lasten koulujen alkua syksyisin.

Muoti & trendit
stellasport

Syksykauden trendit 2016 Adidas Stellasportin mukaan

Supersuosittu Adidas Stellasportin uusi kampanja on saanut inspiraatiota yliopistomaailmasta ja sen joukkuelajeista.

Muoti & trendit
crossfit

Testasimme Reebok CrossFit Nano 6.0 -kengät

Joustavat, kevyet ja vakaat. Koehenkilöidemme mielestä uusi crossfit-kenkä Reebok CrossFit Nano 6.0 on kaikkein paras crossfit-kenkä kautta aikojen.

Muoti & trendit
running

Intervallit, joita voitte juosta ryhmänä

Kaikki on hauskempaa yhdessä ystävien kanssa – myös lenkkeily. Tässä on intervallitreeni, jonka voitte juosta yhdessä, vaikka kaikki eivät olisikaan yhtä nopeita.

Urheilu & treeni
raw banoffi

Resepti: Raaka banoffee-kakku

Leivo jotain hyvää viikonloppuna! Mitäs sanot banoffee-kakusta, jossa ei ole valkoista sokeria tai gluteenia?

Ravinto & reseptit
denice andree

Blacc-malli Denice Andréen pakolliset saliliikkeet

Tunnettu PT Denice Andrée on yksi Blacc-malleista tänä syksynä. Tältä löydät ne liikkeet, jotka ovat hänen mielestään tehokkaimmat salilla.

Urheilu & treeni
madde nilsson

Näin paljon Blacc-malli Madeleine Nilsson treenaa

Kolmiloikkalupaus Madeleine Nilsson on yksi Blacc-syysmalliston malleista. Tiedämme, kuinka hän treenaa – ja mitä hän tekee motivaation pettäessä. Varasta hänen parhaimmat vinkkinsä!

Urheilu & treeni
Nike Free TR Focus Flyknit

Nike Free TR Focus Flyknit -kenkien testi

Kuinka hyvät Niken Free TR Focus Flyknit -treenikengät oikeastaan ovat? Ostimme parin ja testasimme.

Muoti & trendit
övning för mammor

Treenausta vastasynnyttäneille äideille

Vahvista äitiyskroppaa kolmella tehokkaalla saliliikkeellä. PT Anna Tennmark näyttää miten.

Urheilu & treeni
running

Pukeudu parhaimmalla tavalla lenkille

Lenkkeilyyn tarvitaan vähän varusteita – mutta se ei tarkoita sitä, että varusteet eivät olisi tärkeitä. Lenkki sujuu helpommin jos valitset oikeat kengät ja vaatteet.

Urheilu & treeni
legextension

Laite, jota ei pitäisi käyttää kuntosalilla

Naprapaatti varoittaa: Tässä on laite, jota ei todellakaan pitäisi käyttää jos olet menossa tänään salille.

Urheilu & treeni
casall aw16

Tältä Casall tulee näyttämään syksyllä 2016

Sporttista, naisellista ja hienostunutta. Casall tarjoaa klassisen väripaletin uniikkeine yksityiskohtineen syksyn 2016 aikana.

Muoti & trendit
knäböj

3 liikettä, joita kaikkien tyttöjen pitäisi tehdä

Anna Tennmark työskentelee personal trainerina ja ravitsemusterapeuttina. Hän todellakin tietää, mitä liikkeitä kaikkien naisten pitäisi tehdä salilla.

Urheilu & treeni
brownies med pekannötter

Resepti: Suolaiset browniet pekaanipähkinöillä

Tekeekö mielesi jotain hyvää? Leivo suolaisia brownieita, joissa on pekaanipähkinöitä. Täysin raakaa ja takuuvarmasti gluteenitonta!

Ravinto & reseptit
philip lailani

Myytti vai totuus? Täältä löydät totuudet kolmelle treenimyytille

Totta vai tarua? PT Philip Lailani selvittää tavallisimmat treenimyytit.

Urheilu & treeni
skadad vid träning

Tämän takia loukkaannut treenatessa

Treenaus saattaa olla kehosi paras ystävä, mutta sen ei pitäisi sattua koko kehossa. Pidä nämä naprapaatin sanat mielessäsi – ja vältyt turhilta vammoilta!

Urheilu & treeni
trott

Maailman raskain liike

Se on yksinkertainen, hauska, treenaa koko kehoa ja uskomattoman rasittava. Jos selviät tästä, onnittelut, olet vahva.

Urheilu & treeni
mage

Mittaa diastaasin syvyyttä leveyden sijaan!

Ennen kuin alat treenata raskauden jälkeen, pitäisi mitata, onko vatsalihasten jakautuminen palautunut. Valitettavasti monet mittaavat väärällä tavalla, mikä voi pahentaa tilannetta jos alat taas treenata ja vielä väärällä tavalla.

Urheilu & treeni
träna med tia

Treenaa lasten kanssa

Asiantuntija Terese Alvénin parhaimmat vinkit siihen, kuinka treenaat yhdessä lastesi kanssa.

Urheilu & treeni
kompisar

Näin treenaus sujuu parhaiten ystävän kanssa

Salitreenaus ystävän kanssa on täydellinen tapa viettää aikaa keskenään ja samaan aikaan tehdä vähän hyödyllistä treeniäkin. Tärkeää olisi kuitenkin varoa, ettei treeni kärsi jutustelusta. Soitimme asiantuntijalle saadaksemme hieman vinkkejä.

Urheilu & treeni
fredagsfys

Treenaa hyvännäköinen selkä!

Thai-nyrkkeilijä Madeleine Vall vinkkaa kolmesta mahtavasta selkäliikkeestä! Det är discofredag och i dag står thaiboxaren Madeleine Valls tre bästa övningar för ryggen på schemat!

Urheilu & treeni
träningsresa

Tämän takia kannattaisi lähteä treenimatkalle

Aurinko ja uinti yhdistettynä treeniin, hikeen, kannustukseen ja moniin uusiin ystäviin! Kuulostaako hyvältä? Silloin kannattaisi lähteä treenimatkalle!

Seikkailu & hyvinvointi
Bygg muskler och bränn fett!

Kasvata lihaksia ja polta rasvaa!

Unohda bulkkaus ja laihduttaminen, jos syöt terveellisesti voit kasvattaa lihaksiasi samalla kun menetät rasvaa. Tee näin!

Urheilu & treeni